豆浆机食谱大全概述.doc

豆浆机食谱 豆浆机食谱大全： 豆浆机食谱1：黑豆芝麻豆浆 配料：黑芝麻1/5杯、干黑豆1/2杯、干黄豆1/2杯。 制法： 1.将干黑豆和干黄豆预先浸泡好。 2.将黑芝麻和泡好的黑豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。 益处：滋补肝肾、利水下气。 豆浆机食谱2：黄豆浆 配料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 功效：清热化痰、通淋、降血压、补虚、利大便、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 豆浆机食谱3：黑芝麻浆 配料：黑芝麻1/5杯、干黄豆1杯。 制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将泡好的黄豆和黑芝麻洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑芝麻浆。 益处：补肾填精、健脑益智。 豆浆机食谱3：花生豆奶 配料：花生米45克、黄豆、牛奶200克、水1.3升 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，牛奶和水放入豆浆壶 功效：润肤，盒肺气、 豆浆机食谱4：芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生米各10克，黑豆80克，水1.3升 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 功效：补肺盒气、乌发养发、润肠通便、养血增乳、润肤美颜、滋补肝肾 豆浆机食谱5：核桃杏仁露