幼儿营养食谱（留园班）2016年2月1日—2月6日.docVIP

幼儿营养食谱（留园班） 2016年2月1日—2月6日 星期 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 早餐 风行牛奶 广州酒家枕包 小米百合瘦肉粥 广州酒家叉烧包 青菜瘦肉蝴蝶粉 风行杯鲜奶 广州酒家马拉糕 青菜瘦肉汤面 风行屋子鲜奶 广州酒家豆沙包 水果餐 火龙果 苹 果 橙 子 香 蕉 益力多 雪 梨 午餐 杞子云耳蒸鸡 白萝卜焖鱼松 米 饭 水饺面 红萝卜玉米猪骨汤 马蹄蒸牛肉饼 虾皮粉丝大白菜 芫茜鱼头豆腐汤 米 饭 瑶柱瘦肉蒸水蛋 炒三丝 眉豆花生瘦肉 煲鸡汤 米 饭 茄汁黄豆鱼丸 肉片炒花菜 番茄芥菜肉片汤 米 饭 肉酱意粉 番茄土豆鸡蛋瘦肉汤 午点 金银菜红萝卜 煲猪骨汤 风行杯鲜奶 鸡 蛋 风行鲜牛奶 广州酒家豆沙水晶饼 玉米棒 玉米水 粒粒菜心猪肝瘦肉粥 红豆莲子糖水 淮杞蜜枣煲瘦肉 材料: 瘦肉100g、淮山片15g，枸杞10g，蜜枣2颗、小葱1根、姜1小块 做法：1．瘦肉洗净、切成短粗条状；2．锅中烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至瘦肉变色；3．捞出瘦肉，用清水冲去浮沫；4．姜去皮、切片，葱切段；5．将瘦肉放入汤煲；6．加入洗净的淮山片和蜜枣；7．加入葱段和姜片；8．加入足量水（800ml左右）；9．中火滚开后，转小火煲二个半小时左右，放入枸杞，继续煲半小时； 10．出锅前加少许盐调味即可。 功能：健脾补虚，养心润燥