白癜风的饮食原则1.docVIP

　　白癜风的饮食原则1：不要偏食 　　偏食是一种极为不好的饮食习惯，尤其对于白癜风，营养素的摄取偏差会导致机体缺乏合成黑色素的一些必要物质，不利于白癜风的康复。所以，建议白癜风要避免偏食的不良饮食习惯。 　　白癜风的饮食原则2：多摄入含有酪氨酸及矿物质的食物 　　酪氨酸及矿物质含量丰富的食物有动物肝脏、奶类、蛋类、黄豆、黑芝麻等。 　　白癜风的饮食原则3：忌食维生素C含量丰富的食物 　　维生素C含量丰富的食物有西红柿、柚子、杏子、山楂等。 　　给大家推荐1种适合白癜风的食疗方：桃仁芝麻糊 　　原料：胡桃仁500克，黑芝麻300克。 　　做法：将胡桃仁和黑芝麻均匀搅拌，并磨成泥状储存备用，每次取50克泥状混合物食用即可。将50克混合物和约500毫升的豆浆倒入锅中同煮，待煮沸后即可饮用，可根据个人口味加入适量白糖，可长期服用。 　　通过上面的介绍，我们对于白癜风的饮食原则有了一定的了解，才能在日常生活中做好一个良好的饮食，遵循原则安排一个合理的饮食，保证饮食的质量，能够很好的促进治疗的效果，尽快摆脱疾病的困扰。 　白癜风患者能吃水果么？专家指出：白殿风患者能吃水果，但要避免维生素C含量过高的水果摄入。过量维生素C可阻碍倡导对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，酶的活性会降低而不能合成黑色素，所以白殿风患者应不吃富含维生素C的酸类水果。 富含维生素C的水果一次为浓缩橘汁、猕猴桃、山楂、草莓、鲜枣、西红柿、沙棘汁、葡萄、鲜栗子、芒果等。而维生素C含量低的水果依次为哈密瓜、巴梨、柠檬汁、石榴、枇杷、西瓜、李子、甘蔗等。因此白殿风患者是可以食水果的，而只是不吃或尽量少吃那些富含维生素C的水果而已，对某些酸性水果也可以吃，如柠檬汁以及加工过的番茄沙司、山楂脯等。 　　基本禁忌食品： 　　1.少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。 　　2. 樱桃 白殿风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白殿风的病情。白殿风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。 　　3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。 　豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，是中国人早餐中不能缺少的。因为它一种老少皆宜的营养食品，所以很受人们欢迎。对于白癜风患者而言，多吃豆浆可以有效补充铁、锌、硒、铜等微量元素，对白癜风的治疗是有积极促进作用的。所以营养专家建议白癫风患者平时要多喝豆浆。 　　豆浆之所以会广受喜爱，一方面是由于其口味好口感佳，另一方面则是由于其含有丰富的营养价值，对身体健康是极为有利的，多喝豆浆可以防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病，同时，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。 　　豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 　　以下症状需避开喝豆浆： 　　1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 　　2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。 　　3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 　白殿风是一种皮肤色素脱失性皮肤病，白殿风治疗顽固，并且易复发，因此对于白殿风患者来说，坚持配合医生巩固治疗白殿风 外，保健工作必须重视。下面介绍一些白殿风患者生活常识，对白殿风防治有一定帮助。 　　1、合理膳食，注意休息：根据白殿风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 　　2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白殿风发病诱因，白殿风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白殿风，还可使原有白殿风扩大。 　　3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部