盖北镇小16年级体育达标项目及评分标准.docVIP

盖北镇小1——6年级体育达标项目及评分标准 年级：一年级 项目：跳绳 1．测试目的 测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。? 2．场地器材 地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。 3、测试方法 两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。 4、注意事项 （1） 小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师或高段学生计数。 （2） 测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。 5、具体评分标准 等级 分数 男 女 成绩（次/1分钟） 成绩（次/1分钟） 优秀 100 140 145 98 134 138 96 124 128 94 115 118 92 103 104 90 90 90 良好 87 86 86 84 81 81 81 75 75 78 68 68 75 60 60 及格 72 56 56 69 51 51 66 45 45 63 38 38 60 30 30 不及格 50 28 28 40 24 24 30 20 20 20 15 15 10 10 10 年级：二年级 项目：踢毽 1、测试目的 测试学生的身体协调能力。? 2、场地器材 地面平整、干净的场地，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、毽子若干个。 3、测试方法 受试者听到开始信号后开始踢毽子，动作规格为单脚或双脚交换踢毽子。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在30秒钟内的踢毽子次数。测试单位为次。 4、注意事项 （1）小学低年级学生参加踢毽子测试时，应由教师或高段学生计数。 （2）测试时，仅记脚部踢毽子的次数，以膝、肩、头等身体其他部位接触毽子，只作为调整动作，不计次数。 （3）测试过程中如毽子落地，除该次不计数外，应继续进行。 5、具体评分标准 等级 分数 男 女 成绩（次/30秒） 成绩（次/30秒） 优秀 100 45 40 98 43 38 96 40 35 94 38 33 92 34 29 90 30 25 良好 87 29 24 84 28 22 81 26 20 78 24 18 75 22 15 及格 72 21 14 69 20 13 66 19 12 63 17 11 60 15 9 不及格 50 14 8 40 12 7 30 10 6 20 8 5 10 5 3 年级：三年级 项目：坐位体前屈 1、测试目的 测试学生的身体柔韧素质。? 2、场地器材 坐位体前屈测量仪器 3、测试方法 受试者赤脚，平坐在坐位体前屈测量仪器上，两脚伸直，脚底抵住木板，身体前屈，两手尽量向前伸。 4、注意事项 （1）学生参加测试时，必须赤脚。 （2）测试时，膝关节不能弯曲，必须伸直。 5、具体评分标准 等级 分数 男 女 成绩（厘米） 成绩（厘米） 优秀 100 12.9 15.4 98 12.6 15.1 96 12.1 14.6 94 11.7 14.2 92 11.1 13.6 90 10.5 13.0 良好 87 9.9 12.3 84 8.9 11.3 81 8.0 10.2 78 6.7 8.8 75 5.5 7.4 及格 72 4.7 6.6 69 3.5 5.4 66 2.4 4.1 63 0.8 2.5 60 -0.8 0.9 不及格 50 -1.4 0.4 40 -2.2 -0.2 30 -3.1 -0.9 20 -4.2 -1.7 10 -5.3 -2.6 年级：四年级 项目：仰卧起坐 1．测试目的 测试学生的腰腹力量。? 2．场地器材 小垫子 3、测试方法 两人一组，一人测试，一人记数。受试者仰卧在垫子上，屈膝，双手放于脑后，计数者两手按住测试者双脚。听到开始信号后开始进行仰卧起坐，动作规格为受测者的头必须碰到自己的膝盖，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的仰卧起坐次数。测试单位为次。 4、注意事项 学生参加测试时，双手必须放于头后。 5、具体评分标准 等级 分数 男 女 成绩（次/分钟） 成绩（次/分钟） 优秀 100 48 42 98 47 41 96 46 40 94 44 38 92 42 36