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类风湿高血脂MicrosoftWord文档
什么是风湿
风湿源于古希腊的 ,希波克拉底全集,书中认为人体的体液由于湿冷而下注于四肢,内脏引起的疾病,即风湿。我国 黄帝内经 把风湿寒三气合称痹,由此引起的经脉不通闭阻称为痹症,也就是说的风湿。
风湿性关节炎如何饮茶
饮茶是我们中华民族的优良传统,可以清心明目,安神,调理脾胃,促进消化,对于病人饮茶可以加速身体代谢,促进消化,安神等,如在茶中加祛风除湿的药物,能起到事半功倍的效果。
1 金银菊花茶: 茶 叶5克研磨,金银花5克菊花6克,开水泡,用于关节疼痛,发热发红。
2 芪参茶 : 黄芪5克西洋参5克,切成片,和茶叶混匀开水泡10分钟,即可饮用,每天一剂,每天可以饮6到8次,用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安多汗者。
3 玄参麦冬茶: 玄参8克麦冬8克,和茶叶少许混匀。开水泡10分后饮用。用于老年性风湿关节炎口干心烦着。
适宜食物
风湿病程长,服药多,脾胃会受到影响,因此,适宜高蛋白高热量容易消化的食物,少辛辣生冷油腻的。一般情况下可以食用任何的食物,只是在发作时关节红肿时不吃辛辣刺激性食物,久病脾胃虚寒者少生冷瓜果虾蟹竹笋。
风湿在中医中称痹症,为外邪,风邪,湿邪。痹阻经络气血,所以不吃生冷性寒,多吃温通经络的祛风散寒的利湿化湿的食物。
1桑葚 : 有补肝肾之功 本草适遗 认为能利五脏关节,通气血。桑葚能养血能祛风。民间用鲜黑桑葚500克,白酒1000毫升,将桑葚泡在酒一周滤渣,每天早晚各服15克。
2 樱桃: 性温益气祛风湿的功效,可治四肢关节酸痛,尤其以泡酒,《滇南本草》 记载,樱桃治一切虚证,能大补元气,浸酒服之治左瘫右瘫,四肢不仁风湿腰腿疼。
3 葡萄 : 有补气血,强筋骨的作用在 神农本草 记载葡萄主筋骨湿痹,益气倍力,令人肥健耐饥,忍风寒。 滇南本草 百草镜 也这样认为。
4 木瓜 : 有舒筋活络,中医用其治风湿筋骨病,腰膝酸疼。
5 栗子: 性温甘,补肾强筋活血散瘀。食性本草 认为栗子能理筋骨风痛
6 薏苡仁 利湿祛痹。s神农本草 记载。李时珍用薏苡仁和粳米煮粥,日日食,可以祛风湿,强筋骨,健脾胃。
7 蛇肉 黄鳝。
8 羊骨: 性温甘,补肾,强筋骨
9 葱白 : 性稳,味甘,有散寒气,通血脉功效。不仅是调料还对风湿有治疗作用。
10 桂皮: 是作料,又有散风寒,通血脉,风寒湿痹者食。民间有肉桂3克,生姜9克,水煎,服之。
11 花椒 : 性温味辛,有散寒除湿作用。
忌吃食物
香蕉性大凉,可以让局部血液循环减慢,代谢产物堆积,使关节肌肉疼痛加重,还有柿子,柿饼,西瓜,竹笋,芹菜,生黄瓜,豆腐,绿豆,田螺,螃蟹,海带。
粥 谱
1生姜粥 : 粳米50克,生姜20克,葱白5克,醋5克
制作 : 粳米洗净,放在砂锅,生姜捣烂和米同放在锅,粥熟时加葱白醋,在煮5分即可。
功效: 解表散寒
2葛根薏苡仁粥 : 葛根120克,薏苡仁30克,粳米30克,食盐1克。
制作 : 葛根去皮,洗净,生薏苡仁粳米洗净,全部放在锅,加水适量,文火煮成粥,加食盐即可。
功效 : 祛风除湿。适用风湿性关节疼痛。肾虚高血压者不宜。
3赤小豆粥 : 赤小豆30克,大米15克,白糖10克。
制作 : 先煮豆,在加大米,煮熟加白糖。
功效 : 除湿热,适宜风湿性关节炎日常食用。
4透骨草炖羊肉: 羊肉300克,白萝卜100克,透骨草20克,香菜30克,料酒10克,姜5克,大葱10克,食盐4克。
制作 : 将透骨草洗净切碎,在纱布包好,羊肉切块,白萝卜块,香菜段姜切片,大葱切段。 将羊肉白萝卜姜片大葱料酒一同放在锅。加水1500 毫升,大火烧开,在文火炖煮熟,加食盐香菜即可。
功效 : 祛风湿,补虚温中暖下。适用风湿疼痛.。
5木瓜烧猪瘦肉 : 猪瘦肉300克,木瓜30克,土豆100克,料酒10克,姜5克,大葱10克,食盐3克油适量。
制作: 木瓜洗净切成片,猪肉洗净小块,土豆去皮小
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