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拓展项目：断桥 ——明阳天下拓展培训公司 消耗体力指数 风险指数 是否需要道具 户内可行度 教练要求 4 5 Y n 3 人 数 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～20个人组成的小组。 时 间 项目布置：15分钟 操作： 60分钟 （平均每人5分钟 ） 分享：10分钟 操 作 流 程 任务： 全体队员在60分钟内逐一穿着安全带、佩带头盔、连接保护绳从楼梯攀爬上断桥，然后跨越断桥一次（1个来回），最后由保护员放回地面。 项目布置： 接下来我们要挑战的项目名称叫“高空断桥”，这是一个以个人挑战为主的项目，我们将利用上升器从立柱外测攀爬到8米的高空，空中有个断开的桥面走到桥板的一端，两臂平举，跨越到桥面的另一端，然后在跨越回来，原路返回； 确认学员身体状况： 除有心脏病、脑血管病、高血压等严重病患者外，要求全体学员均要完成。 项目规则叙述： 项目目标：全队每一位成员都要两次跨越断桥。 项目规则：每名队员均需完成，必须两次跨越断桥（从一端跨越至另一端，再从另一端跨越返回，培训师可以根据情况适当调整断桥距离）。如有学员因非身体原因坚持不做，视团队挑战未成功。 项目评分标准：在规定时间内，团队全体队员顺利完成此项目可得100分；每有一个学员因非身体原因未完成此项目，则全队扣10分；从全队成员听清规则，没有疑问开始记时，至最后一名队员完