耐久跑慢跑与快走交替中速跑定时跑.docVIP

吉林体育学院教育实习术科教案 实习教师 授课学校 指导教师 授课班级 课 次 学生人数 实习教师学号 授课时间 教学内容 教学目标 运动参与：了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别； 运动技能：80%以上学生耐久跑时能做到动作轻松、步伐均匀、重心平稳，且能保持一定的呼吸节奏（二三步一呼气，二三步一吸气） 身体健康：学生知道手型、手法、步型、步法、腿法等是武术基本动作的内容 心理健康：培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神； 社会适应：达到团结互助，让同学们理解团队协作的内涵。 阶段 教学内容 目标达成 教师指导 学生活动 愉悦身心 一、常规 二、队列练习 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ××××× ××××× △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 游戏天地 阶段 教学内容 目标达成 教师指导 学生活动 技能展示 一、耐久跑 一、1、通过图片向学生展示耐久跑的动作过程，使学生明确呼吸的作用、耐久跑呼吸方法与节奏。 动作要点