2010年高血压精神卫生日宣传方案及资料.docVIP

2010年苍南县高血压宣传日实施方案 为提高各级政府和社会各界对高血压的认识，普及高血压防治知识，我中心将积极采取行动预防和控制高血压。今年10月8日是我国第13个“全国高血压日”，主题是“健康体重，健康血压”，苍南县疾病预防控制中心联合矾山中心卫生院将共同开展“高血压宣传日”系列活动，主要内容如下： 一、活动目的 ?? （一）提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。 ?? （二）宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。 ?? （三）提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。 二、活动内容和形式 1、现场咨询：2010年10月10日上午，在灵溪公园山文化广场现场咨询并宣传高血压防病知识，同时免费测量血压； 2、敬老院宣传：2010年10月10 日下午，在矾山敬老院开展授课形式宣传，同时开展茶话会形式面对面交流和小礼品抽奖活动；现场准备80份小礼品； 3、横幅宣传：各乡镇卫生院悬挂横幅，张贴标语； 4、电视宣传：在矾山现场宣传开展电视台采访工作，以及在苍南县电视台拉字幕宣传一个星期； 5、后勤保障：（1）、现场咨询组织：县疾控中心和矾山中心卫生院 （2）、敬老院联系工作：矾山中心卫生院；、 （3）、授课师资和礼品准备：县疾控中心； （4）、横幅：灵溪由县疾控中心负责，矾山由矾山中心卫生院负责； （5）、电视台联系：县疾控中心； （6）、传单：县疾控中心印制。 苍南县疾病预防控制中心 二0一0年九月二十八日 2010年苍南县精神卫生日实施方案 10月10日是第14个世界精神卫生日，今年主题“沟通理解关爱， 心理和谐健康”。为了提高各级政府和社会各界对精神卫生问题的认识，普及精神卫生知识，苍南县疾病预防控制中心将开展“精神卫生日”系列活动，主要内容如下： 一、活动目的 （一）儿童青少年:赞扬鼓励,快乐成长。（儿童心理健康成长和教育方式对儿童思维的影响）（二）职业人群：坦诚互信，惬意工作（职场人群亚健康心理状态阐述即改变）。（三）社区人群：理解关爱，邻里和谐（社会关系日趋发杂化，人与人之间如何相处论述）。 二、活动内容和形式 1、现场咨询：2010年10月10日上午，在灵溪公园山文化广场现场咨询并宣传精神卫生知识和高血压防病知识，同时免费测量血压； 2、横幅宣传：各乡镇卫生院悬挂横幅，张贴标语； 3、后勤保障：（1）、现场咨询组织：县疾控中心和矾山中心卫生院；（2）、横幅：灵溪由县疾控中心负责，各乡镇由卫生院负责；（3）、电视台联系：县疾控中心；（4）、传单：县疾控中心印制。 苍南县疾病预防控制中心 二0一0年九月二十八日 附件一： 健康体重 健康血压 高血压病是指休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压≥140/90mmHg可以诊断为高血压，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。 随着人们生活水平的提高及生活节奏的加快，高血压患病率越来越高，威胁着人们的生活和健康。我国约有高血压1.6亿，每5个成年人就有1人患高血压。我国每年高血压导致的中风病人有200万，其中2/3致死或致残。心脑血管疾病为中国人的首位死因，占总死亡的44.4%，高血压是第一危险因素。 高血压通常没有明显症状，即使有轻度不适，病人主观感觉与血压升高程度并不一致。由于症状不明显，很多高血压病人明知自己有高血压也不进行治疗。多数高务压悄然起病，直到引起严重心脑血管损害才被发现和重视。 目前高血压知晓率低，尚有1.1亿患了高血压还不知道，知晓率为30.2%。治疗率低，仅为24.7%。空置率低，很多人虽然进行了治疗，但血压并未达标，空置率仅为6.1%。 高血压及早发现是关键，以下人群更应警惕：父母患有高血压，肥胖，口味偏重，长期坐办公室，长期吸烟，大量饮酒，长期工作压力大，精神紧张焦虑。 定期测血压是发现高血压的唯一办法。如果发现血压增高，就有必要进一步检查，以明确到底是原发性高血压，即高血压病；还是继发性高血压。这些诊断要请专业医生会诊才可以做出正确诊断。 高血压要规范治疗，控制体重，不要随意停药。 规范治疗：选用24小时作用的长效降压药；要长期规律服用；降压同时要控制其他相关危险因素；重视生活方式改善；到正规医院就诊。 控制体重：正常体重的计算法，体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（m2），一般在20~24为正常，≥25为超重，≥27为肥胖。调整饮食和适当运动可以控制体重，减少肥胖。 如果血压正常后，请不要随意停药！降压药不会成瘾，但血压要长期控制。血压降至正常，不等于高血压被治愈，如果自行停药，血压会再次升高。服药断