养生冬病夏治分解.ppt

天道规律 天地有四季，有五行，相互更替，犹如一个圆形无端的轮子。如何运转呢？天道之气和顺而为阳光，愤怒起来便化为风雨，凝结而成霜雾，张扬发散就是彩虹。这是天道规律，人也相对应于四肢五脏，昼行夜寝，呼吸精气，吐故纳新。人身之气流注周身而成营气、卫气，彰显于志则显现于气色精神， 顺应自然 《黄帝内经》说：“故阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也”，“逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。什么意思？天道不可违背！ 关注现代人健康 健康 亚健康 疾病 关注现代人健康 5% 符合世界卫生组织健康标准 20% 患有各种疾病 75% 处于亚健康状态 缺乏运动及保健常识的忙碌上班族是亚健康状态高发人群 观注现代人健康亚健康状态形成的基本原因 形者生之具 神者生之本 生命就是形、神 完美的有机结合 中医的最高境界是养生 就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。 三位一体的锻炼：养身+养气+养心=最全面的养生方法 冬病夏治包括哪些方法？ 包含针灸、中药敷贴、中药热敷、中药浸泡、内服中药等方法，从而达到在冬天的时候减轻发作症状或减少发作次数、甚至治愈等效果。 冬病夏治主要包含哪些疾病？ 主要治疗疾病包含：如支气管炎、支气管哮喘、各种慢性咳嗽等呼吸系统疾病。 风湿与类风湿性关节炎、及各种颈肩腰腿痛 冻疮、痛经