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明德國中99學年度第1學期 八年級 體育常識 期末考 重點講義 桌球比賽規則 桌球運動源自英國，又可稱為小型網球。 桌球運動的特點在於其所需的場地和空間不大，不受天候影響，且桌球體積小、重量輕盈，對打時來回速度快、多變，充滿挑戰與趣味，是一項較為安全且適合眾人共參與的休閒運動。 正式的桌球賽 除奧運會外 的組別有七項：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、男子團體賽、女子團體賽、混合雙打。 桌球球檯的檯面為長方形，長2.74公尺、寬1.252公尺離地板76公分。 桌球拍膠皮的顏色，規定只能用黑色或紅色，且同一球拍的二面必須不同色。 桌球拍有兩大類握法：一類是直式握法，簡稱直拍 板 ；一類是橫式握法，簡稱橫拍 板 。直板利於攻球，橫板利於攻守結合的打法。 球的顏色應為白色、黃色或橙色。 比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，並允許他們檢查。 發球員須將球垂直向上拋起，離手後上升16公分以上，並不得使球旋轉。 當球從拋起的最高點向下降時，發球員才可以擊球。 發出的球要先觸及本方檯區，然後越過球網，再觸及對方的檯區。 對方發球或還擊後，本方球員擊球，必須使球直接越過、繞過或觸及球網裝置後，再觸及對方檯區。 發球時，持球手要在端線之後，桌面以上，且要讓裁判看清，是否按照合法發球的規定發球。 桌球發球時，持球手的手指頭規定要平伸四指併攏，球的位置須在發球方端線後方，且在檯面水平之上。 桌球比賽發球時，發球方將球拋起若未揮拍或揮空拍都算犯規，由對方得分。 無論是第一次或任何時候，只要發球員明顯未依規定發球，就判對方得一分，無需警告。 發球時，若球觸網後有落在對方檯區，判重新發球，不限次數。 但除發球之外，比賽中的觸網，若球有過網落在對方檯區，算有效球，繼續比賽。 接發球員尚未準備好，而球己發出，而且接發球員並沒有企圖擊球時，判重新發球。 反手拍推擋動作中，以右手持拍而言，持拍之大手臂應後收引拍；將球推出後另一手應自然向後方擺動。 準備揮拍擊球動作為：引拍動作；擊球過網後，若削桌邊或壓線時，視為好球，得一分。 正手平擊球 以右手持拍為例 腳步的站法應，左腳稍前、右腳稍後；球拍的拍面應，近乎垂直或稍傾斜。 正手發不旋長球的預備姿勢應為：雙腳自然開立、兩肘彎曲、手腕放鬆。 桌球名將莊智淵的座右銘：勝不驕、敗不餒。 著有臺灣小子之稱的桌球名將：蔣澎龍。 兩方球員連發二球後，再換另一方發二球；另一判斷方法為比數相加為2的倍數則須換邊發球。 出現下列情況應判由對方得分: 1 阻擋 搶拍 。 2 發球失誤 球離手卻未能合法發球 。 3 用不合規定的球拍或未貼膠皮之拍面擊球。 4 使球桌移動。 5 球在己方桌面彈兩下。 6 穿戴物觸及球網裝置。 7 未持拍手觸及比賽檯面。 8 發球或回擊球未過網，或過網後未落在對方的檯區。 9 用執拍手的手腕以上的部位擊球。 10 連續擊球球落界線外、球網下方穿過、未過網觸及屋頂天花板、牆邊、人或球員服裝、任何別的物體或圍在場地四周的人連續擊球犯規，。以一支腳為重心，另一腳移動藉此減少無謂的體能浪費。以一支腳向前、後或向左、右的不同方向跨出一大步，移位幅度比單步要大一些橫式步法 跳步 球到正手方時，左腳先騰空右腳再向右幾乎同時跨步，球到左手方時或左手持拍選手，則反之。交叉步法交叉步以先靠近來球方向的腳做為支撐點，使遠離來球的腳迅速向前、後或左、右不同的方向跨出一大步，而原做為支撐的腳跟著前腳的移動方向再跨一步。?