过敏性紫癜春季食谱.docVIP

一 二 三 四 五 六 日 早餐 大米粥 豆包 小菜 红枣大米粥 花卷 小菜 玉米面粥 馒头 小菜 花生大米粥 萝卜包子 小菜 南瓜粥 馒头 小菜 小米粥 花卷 小菜 二米粥 豆包 小菜 加餐（水果） 苹果 梨 草莓 小西柿 苹果 梨 草莓 午餐 米饭 圆白菜炒肉 凉拌黄瓜 炸酱面 黄瓜丝 米饭 香菇油菜 凉拌芹菜 豆角焖面 米饭 素炒土豆丝 凉拌藕片 烙饼 芹菜炒肉 凉拌豆芽 米饭 菜花炒肉 凉拌青笋 晚餐 粥 木耳炒腐竹 凉拌土豆丝 粥 炒豆腐 凉拌藕 粥 红烧冬瓜 拌芹菜 粥 西红柿茄子 凉拌豆芽 粥 凉拌黄瓜 粥 炒菜花 凉拌土豆丝 粥 炒西葫芦 凉拌粉丝 1----大便要通不能积食，那就上胃火2----喝水要多，及时拍出各类毒素3-----要防感冒，感冒紫癜天敌，如果常感冒要用中调理体质。4---要多喝梨水，，养肺阴，，这样肺不热5--胃肺不热，小儿就会感冒少很多。。6----多吃红枣，，补气，多吃山渣开胃，多喝梨水润肺，少吃辛辣的7----注意舌苔，上红点多深就要及时清热。。眼屎多是肺热，口臭多半是胃热。。这时就特别要当心感冒了，内热才会招来外邪8-----少吃牛羊海鲜鸡之类的发物，少吃高蛋白脾胃运化不了的判断紫癜轻重的标准不是发不发紫斑点，，而是有没损伤及肾和其他内脏。。所以治疗标准不以有无发紫斑和发多少为准。。只有连续6个月以上