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运动之乐，健康之美——健美操学习感受与收获小结 第一学年的体育课，出于对韵律与舞蹈的喜爱，我选修了健美操课。后来，每周一次的健美操课便成了我最期待的事情。结束了这一学年的健美操课程，我获益匪浅。下面，我想结合我了解到的一些健美操知识，具体谈谈我的感受。 健美操，源于英文“Aerobic”，意译为“有氧运动”“有氧健美操”。它是以人体为对象，以健美为目标，以身体为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的追求人体健与美的运动项目。因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。 “健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地；根据健美操的特点、发展状况和发展趋势，它的分类归纳起来可以分为健身性健美操、表演性健美操、竞技性健美操共三大类。而健美操运动中，无论是健身健美操还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征。我认为，这几个因素缺一不可，正是这几者的完美结合才使得健美操这项运动如此的富有乐趣和美的享受。它不仅让我们在欢快的节奏中进行了全身各关节、各部位的节律运动，也使我们在学习和练习的过程中浸入节奏的美境，陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。 我们主要学习的是健身性健美操，也称大众健美操。主要目的在于“健身”，通过锻炼，增强体质，促进身体有序的健康发展，以提高工作效率；是集健身、娱乐防