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运动生理学复习提纲 绪论 *１.运动生理学？ 运动生理学：运动生理学是人体生理学的一门应用分支学科，它是从实用运动生理的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。 *2.生命活动的基本特征是什么? 生命的基本特征：1),新陈代谢；2），兴奋性；3），应激性；4),适应性;5），生殖。 3.生理活动表现：兴奋与抑制 第一章 *1.、三个能量系统各有什么特点？不同距离 跑的供能有什么特点？ 即磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统; 磷酸原系统通常是指ATP和磷酸肌酸(CP)组成系统，由于二者的化学结构都属高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统（ATP-CP系统）。特点：无氧代谢，供能速度快。 乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中（又称酵解），在合成ATP的能量系统。特点：无氧代谢，供能速度快。 有氧氧化系统是指糖，脂肪和蛋白质在细胞内（主要是线粒体内）彻底氧化成Ｈ２Ｏ和ＣＯ２的过程中，再合成ＡＴＰ的能量系统。特点：有氧代谢，供能速度快。 *2、糖作为能源物质为什么优于脂肪？ 糖是机体最主要，来源最经济，供能又快速的能源物质。糖作为能源物质优于脂肪和蛋白质，其主要特点是：在满足不同强度运动时，既可以有氧分解也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、消耗的氧量少、能量产生的效率高。因此，糖是肌肉活动时最重要的能源物质。 *3、什么是能量统一体？