舞动青春,让健操成为普高女生的最爱.docVIP

舞动青春，让健美操成为普高女生的最爱 一．课题的提出： “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念已深入人心，拥有健康的身体、令人羡慕的身材，是每一位女生都在追求与向往的目标。新课程的深入开展，为实现女生的愿望提供了良好的平台，但是，在实际健美操的教授中发现，女生虽然喜欢健美操，但绝大多数又羞于表现自己，仅仅是机械的跟着教师做，对健美操的知识又知之甚少，缺乏对美的体现。本文欲通过调查研究、实践教学等方法让学生掌握美的肢体语言，让健美操成为每天必备的运动午餐，让每一位学生都能健康地成长，并为其进行终身体育奠定良好的基础。 二．同类研究概述： 经过调查研究、查阅资料等发现，对中学生健美操的关研究甚少。而终身体育教育是体育教师的终极教学目标，健美操作为中学生喜爱的一个内容，是实现终身体育的有效手段，实践出新知，为健美操能够成为普高女生的最爱而努力。 三．研究的设计： （一）概念界定： 健美操总体而言，是健、力、美的完美体现，是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。 （二）研究目标： 通过实践，让学生投入到健与美的热潮中，懂得形体美，懂得健美操对锻炼身体的极大作用，因而能自觉主动地奠定自己终身发展的基石。 每一位学生都能在跳跃的音符中拥有健美的身体，都拥有自信、都能实现“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念。 （三）预期成果： 爱美之心人皆有之，特别是女生，从树立学生信心开始，一步一个脚印，采用多种方法，如多媒体的应用，言语的鼓励，宣传健美操对强身塑体的作用，让女生克服障碍，投入到让青春舞动，让青春常驻的热潮中。 1．让女生爱上健美操。从情感上让学生接受，从喜欢到喜爱，不自觉地从多种途径获取更多的健身知识，有强烈地获取知识与锻炼的欲望。懂得经常性锻炼身体至生活质量的提高有着决定性的意义。 2．教会女生几套健美操。能在原有基础上，创造性、灵活地进行自我编排，能在各种场所，随时随地地进行锻炼。 （四）研究内容： 1．调查普高女生对健美操的认知及喜好度。 俗话说，知已知彼，百战不殆，要想使教学获得成功，首先要充分了解学生，了解学生的需求，了解学生的个性特点，了解学生的身体素质水平，了解学生对健美操的认知水平等等，这样才能做到有的放矢，因材施教，促使不同水平的学生都能健康愉快地学习，乐在其中。 2．针对调查结果适当调整教学内容，教学方法。 有了第一手的调查资料，就要根据实际学生的水平、需求，设计教学内容、教学方法，使一切教学以学生为本，使学生在课堂中充分发掘自己的潜力，充分体现学生的主体性。 3．反思教学实践,提高专业素养。 实践出真知，我们每天都在进行着具体生动的、丰富的教育活动，如果做个有心人，及时对每天的教学活动进行反思总结，不断地进行实践——反思——调整——再实践的教育过程，使自己在不知不觉中将理念性的东西转化为自身的教育行为，从而提高专业素养。 （五）研究方法 主要采用问卷调查法、实践研究法、文献资料法。 （六）操作措施： 1．首先设计调查表。 设计两份调查表，目的是调查女生对健美操的认知及喜好度。一份是不署名的，一份是署名的。不署名的调查表在某种情况下，可以获得更准确的大样本信息，收效大，便于量的统计和处理。署名的调查表更有针对性，对个体的了解比较清楚，便于了解学生个体的情况，在实际授课中，可以减少教师对学生的误会及因材施教可以更充分地发挥。 2．以热情感染学生。 热情是一种强有力的感染力。热情会感染、激励、吸引他人。 教师的热情，是点亮学生心中那一丝希望的明灯，没有教师精神上的“煽动”，学生的激情无从迸发，当然也谈不上育人。所以，教师首先是热情的拥有者。有了热情，就有了原动力，有了原动力，就有了积极性，有了积极性就会主动去做自己想要做的事，没有热情，就不会投入；没有热情，就不会持久；没有热情，就不会成功。 3．激发学生兴趣。 兴趣是最好的老师，是能量的调节者，是行为的动因。当拨动了心中的那根弦时，就会有美妙的乐声传来。负担也就成了享受，挖掘女生的无限潜能，让健美操成为女生的最爱，使学生在心灵深处能留下深刻的烙印。 4.一对一指导：技术矫正、活力激励、持续训练。 当学生拥有自信、看到成功、形成兴趣并受到赞扬时，他们就会对学习充满热情。这四个要素是点燃学生心灵的热情之火，激励他们取得出色成绩的有力保障，我觉得，在每一节课中，我们都要发掘这四个要素的潜在作用。让学生充满自信，使他们在教师的引导下，一步步迈向成功的彼岸。 3．从教学实践中得出结论。 健美操对女生来说，是一种美的熏陶，是一种健康的生活方式，是一生的必需。让学生真正认识健美操，使她们从纯粹的喜欢到爱好，从跟随练习到自发的需要，到内心的渴望于每天的必需之中。