积极心理学理论导下青少年抗挫折能力的培养.docVIP

积极心理学理论指导下青少年抗挫折能力的培养 摘 要 本文从积极心理学的角度就如何培养青年学生抗挫折的能力，探讨了积极心理学对青少年抗挫折能力的培养的价值，并提出了帮助培养青少年抗挫折能力的具体措施。 关键词 积极心理学 青少年 抗挫折能力 抗挫折能力，即挫折承受力，是抵抗挫折而没有不良反应的能力，是个体适应挫折、抵御和对付挫折的能力，它是一种多维的综合心理素质。在青少年人群中，它具体表现为学生如何正确认识学习和生活中的挫折，采用何种有效的调节和应对策略来对付已发生的挫折，采取何种正确的行为方式来处理难以解决的挫折等方面。综合国内外文献分析表明，挫折是青少年中普遍存在的现象，如何应对挫折将会影响到他们的行为适应、情绪反应和心理健康，培养青少年抗挫折能力非常必要。 关注人类积极力量，研究人的美德和潜力，以帮助所有人获得幸福为目标的积极心理学在这方面表现出其独特的潜力，它与青少年抗挫折能力培养的相互结合，势必为青少年挫折教育带来新的生机，以更好地发挥青少年心理健康教育的作用。 一、积极心理学的基本内涵 积极心理学(positive psychology)是20世纪末在西方心理学界出现的一种新的研究取向或思潮，主要研究人类的力量和美德等积极方面，与人本主义心理学有着相似的倡导，具体内容包括人的主观体验，如幸福感、满意度、快乐等。个体水平上的积极人格品质，如爱的能力、激情，潜能等；