热敷必读(14年10月更新)分解.doc

热 敷 必 读 本群病友针对股骨头坏死的治疗普遍采用热敷方法，普遍反应良好，现将热敷方法推荐给大家。 一、关于热敷 本群所说热敷是指利用加热的草药包热敷环跳、腹股沟、膝盖等疼痛关节，并使用电热毯、电暖宝等对药包持续加热，以保证温度的一种外治方法。此方法道理和药浴差不多，也是起到药物经热和皮肤的直接吸收作用，而达到活血化瘀、疏通经络、缓解疼痛、治疗疾病的目的。热敷一般每天进行一到两次，每次时间在两小时以上，也可根据自己的作息调整。 热敷方法主要有：酒醋泡制药包热敷法和水煮毛巾热敷法两种 热敷工具：草药包、蒸锅、加热装置（电暖宝或电热毯）、固定装置、保温（被子）、缓解无聊工具（书、手机等）。 热敷只是一种治疗手段，单纯热敷并不能起到明显疗效，请与内服药物、锻炼、食补等方法同步进行。 二、热敷药方 外伤热敷方子： 生大黄，姜黄，土元，生栀子各150克；生南星，生草乌，生川乌，生半夏各100克；三七，路路通，赤芍，苏木，羌活各50克；透骨草，水蛭，川椒各60克 乳香30克，没药30克 樟木100克 磨粉 激素，酒精型坏死热敷方子： 乳香15克，没药15克，黄栀子25克；白马骨40克；川芎20克，细辛10克，防风、威灵仙、川乌、草乌、透骨草、续断、狗脊各100克 ，红花、川椒各60克 ；五加皮30克；三钱三10克；骨碎补50克 以上药方只是基础方，第一次热敷根据自己病因选择其中一种，热敷过程中需要不断调整药方，请与群内病友多沟通交流。 三、抓药 方子里好几味药物具有毒性，药店不敢随便卖，还有几味是冷背药材，不容易买到，所以抓药要到大药店也可以网上购买。三钱三、白马骨几味中药一般药剂师不知道是啥，请自己搜索药物其他名称，用其他名称询问药剂师。所购药材全部打成细粉，分装，每份约150克。以上两个药方，价格一般几十元，最多一百出头，太贵请换药店，或网上购买。打粉会产生损耗，900g的药物打粉后只有五包多一点。 备注：通过配伍的方法，使中药之间的相互作用、消除毒副作用、配伍好具有相互抵消甚至对抗的作用、以保证用药的安全性和提高疗效二乌外用一次30克、内服12克左右是安全的、皮肤破?不要用热敷????热敷药千万千万不要内服 装入药粉后可在药包上打一个十字，这样药粉在药包内分布更加均匀。 2、泡制 将药包（一般是两包，两条腿一起敷）放入玻璃或陶瓷容器，加入一斤半白酒（纯粮食酿造高度散装就可以，经济实惠），一斤半白醋，没过药包，密封。用一段时间，酒和醋会流失，自己看着适当的往里面加。第一次泡制30分钟后就可使用。一般药粉可以用10天左右，10之后换药粉重新泡，药包套可以反复使用。 3、热敷前准备 各种用具放身边，热敷时间较长，提前做一下热身活动（不要太剧烈），促进全身血液循环，喝一杯热水，可加少量姜粉，让身体内部先热起来，身边再准备一杯热水，热敷过程中要补充水分。 4、加热药包 因为药包有毒，蒸药的锅请单独使用，切勿再用来做饭。 可采用上图不锈钢盆內加小笼屉的方式,该也可用于煮泡脚药。将药包取出拧干上锅蒸，水开后再蒸15分钟左右。 5、进行热敷 由于热敷时间较长，请选择一个自己认为舒服的姿势，有趴着、躺着、半后仰三种姿势供大家选择。热敷的关键是保温与固定，现就三种姿势、两种加热工具分别说明 不用加热设备也可对药包反复回锅加热。拿取药包要带橡胶手套，防止烫伤，刚开始药包较热，可以用药包熏，待药包稍加冷再进行热敷。一旦药包温度不够，放回锅中重新加热，加热——热敷——加热，反复操作。 a电暖宝加热 加热后的药包放在环跳穴上，药包上裹上塑料布，塑料布外放上电暖宝，外用橡皮筋或者护腰固定。电暖宝温度不够时进行充电。 b电热垫加热（可参考网上单桂敏的导药设备） 大家普遍采用40×40电热坐垫两块，淘宝有售。将两块电热垫并排铺在床上，上面铺好塑料布（最好用厚的，严禁漏水，以防漏电）。电热垫两侧垫高，环跳位置较高，让药包与皮肤紧密接触；前后垫高，以防药水外流弄脏褥子。将电热毯，药包一起固定住。热敷过程中电热垫持续通电保证热量 趴着身体会乱动，建议采用电暖宝加热，躺着和半后仰两种方式均可采用。 热敷过程中注意保温，腿上盖上小褥子，热敷比较脏，做好防护，防止污染其他衣物床单等。热敷后将药包放入酒醋中，继续泡制。 B水煮毛巾热敷法 药水熬好以后，毛巾浸透药液（可将药渣裹入毛巾中，提高药效），将2快分别裹于大腿根部股骨头一圈。凉至温度适宜裹住即可，上最好在在上面盖个塑料袋，然后在盖上小褥子，这样腿不凉不怕风扇吹，而且还保温时间长。 热敷结束后，把有药液的毛巾装在塑料袋里，免得药液干掉（有人将毛巾放到冰箱里冷藏，但是药物有毒，冰箱有食物的慎重）。下次再用的时候，毛巾还是潮乎乎的。这个方法仅限于自己使用，如果交叉使用，每人次有自己使用的毛巾，