休闲体育对大学生健康的影响.docVIP

休闲体育对大学生健康的影响 　　【摘 要】现代社会充满着机遇和挑战，就业竞争的日益激烈，事业的艰辛以及生活节奏的加快，给每个人希望获得知识、赢得未来发展先机的青年大学生提出了很高的心理要求，同时也给他们带来了这样或那样的心理压力。大学生就业困难加剧了大学生不良心理现象和心理疾患的产生。普遍存在自负或自卑，社会适应能力、人际交往能力差，缺乏团队精神等心理问题；抑郁，自杀等极端案例也屡见不鲜，近年来大学生的心理问题日渐突出，且呈上升趋势，高校大学生存在普遍存在心理健康问题，目前严重影响高校人才培养的质量。高校体育教育对解决以上难题责找到了新方法。 　　【关键词】 高校 休闲体育 大学生 心理健康 　　中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1009-914x（2013）38-01-01 　　1、休闲体育的概述及定义 　　休闲体育相对竞技体育是人们在休闲时间中所从事的有益于身心愉悦健康的体育活动。休闲是体育活动的基础，体育运动是休闲的重要形式，二者相辅相成，密不可分。高校体闲体育就是指学生在上课和组织性体育活动之外的体育活动，是为适应现代社会需要和学生的兴趣的需要而实施的体育理念。 　　2.高校休闲体育的定义与特点 　　休闲体育是相对于竞技体育而言的，是人们在休闲时间中所从事的有益于身心愉悦健康的体育活动。休闲体育主要是以娱乐、健康为主的体育活动，由于没有竞技体育那样激烈