八年级第一周体教案 短跑.docVIP

单元或章节教材分析 课标要求： 掌握短跑基本技术动作，提高中学生快速奔跑的能力，促进中学生身心健康成长。 单元\章节内容分析： 1.田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。被称为“运动之母”。 2.短跑技术由起跑起跑后的加速跑+途中跑+终点跑技术构成 教学目标： 使学生具有中等学校体育教师必备的短跑教材的基本理论知识、基本技术和基本技能。把短跑作为锻炼身体的手段，系统地掌握、运用短跑锻炼身体的练习手段和方法。基本功要扎实，做到：会讲、会做、会教，具有分析问题和解决问题的能力。使学生能够基本胜任中等学校体育课中短跑教材的教学工作，课余短跑的训练工作和课外体育活动中短跑练习的指导工作。结合术科课教学特点，在教学中要发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，增强心肺功能，调节神经系统的灵活性。培养学生顽强、果断，勇往直前的思想品质身体素质练习它包括速度、耐力、灵敏、力量、协调等身体素质使学生掌握正确的动作方法，发展学生的爆发力，提高速度力量素质通过身体素质的训练学习，让学生明确身心发展的重要性（）、高抬腿1、人的位置基本不变（原地）；2、保持上身挺直，两大腿交替上抬，小腿下垂，大腿上抬高度至少保持水平面以上，双手同肩宽上臂垂直地面，前臂保持水平，要求严格点的是大腿上抬碰到双手 ○○○○○ ○○○○○ 放松要充分 板 书设 计