社区慢病人保健与管理绪论.pptVIP

* * 第四次《中国居民营养与健康现状》调查结果 * * * 病情复杂、潜伏期与患病时间长 在发病期间的症状和体征不明显 具有不可逆转的病理变化 需要长期的治疗和指导 * * * 不良生活方式成为健康的第一杀手 * * * * * * 4.糖尿病饮食 增加家庭成员的心理压力 需要家庭成员的角色调整与适应 影响家庭的收入及支出 * * ?? * * 具体运动时出现的问题及处理方法见(表9-1) * 所谓理想血压，就是血压在这个水平时引发心血管病发病的风险最低，目前推荐值为120/80mmHg以下。 事实上，从115/75 mmHg开始，心脑血管疾病的发病危险就随着血压的升高而上升。并且收缩压每升高10mmHg，舒张压每升高5mmHg，心脑血管事件发生的危险就增加50%。高血压对脑卒中的影响比冠心病更为显著。 因此，血压维持在一个相对低的水平，即理想水平，是安全的。我们既不要因为血压水平低到90/60mmHg而恐慌，也不能认为血压降到了140/90mmHg就万事大吉。 大量研究发现，高压过高比低压高更容易导致心脑血管事件。 * 吃玉米肯定不会发胖，因为玉米的胚皮中含有大量维生素E，而且吃了容易有胀腹感，不易消化，所以不怕吃了会长胖，但是爆米花就很容易长胖，因为在制作过程中加了很多奶油，糖份，这是使人发胖的物质，而且爆米花中含有大量的铅，不利于人体健康，属于十大垃圾食品