关于脾胃保护分解.ppt

脾胃保健与养生 江阴市中医院 花海兵 ——“没病”、“防病”、“长寿”….. 健康 ——养生焦虑症、“全民皆虚” 　　　与心、肝、肺、肾都相关。 人主要通过“脾胃”即消化系统来摄取各种足够的养份，这早已被现代医学所证实。我们常能看到，脾胃运化功能正常的人，饮食很容易被消化吸收，并能使气血化生旺盛，机能调畅、形体健康。所以民间有“日食二合米，胜似服参芪”之说。反之，若脾胃的运化功能受损，饮食的消化吸收和水谷精华的输布发生障碍，脾胃气机阻滞，形体脏腑失养，功能减退，就会出现气短神疲，怠情乏力之状。人的机体抵抗力下降，百病当然会渐生，故而保护脾胃是养生之道的一大要旨。 * * * * * * 修身养性，形神共养 　 增强体质，预防疾病，心身健康 注重天人相应、天人合一 1、盲目相信广告 2、进补等同于养生保健 3、不辨证进补 4、用补品代替一日三餐 6、补品越贵越好 5、用进补代替锻炼 脾胃为“后天之本”、“生化之源”，——直接关系到人体的健康长寿。 “得谷者昌”、“有胃气则生”，——脾胃功能至关重要。 《脾胃论》：“土为万物之母”，“人以胃土为本”，一旦“内伤脾胃”，则“万病由生”。 　　　 1、自我检测法： 　开窍于口；其华在唇；在体合肉