3-2护理相关论与模式.docVIP

教案续页 教学步骤及主要内容 教学过程 第三节 压力与适应理论 重点、难点：压力反应的过程、对压力的应对及压力在护理中的应用。 一、压力的概念 （一）压力 压力又称“应激”，这个词源于拉丁文“stringere”,意为紧紧捆扎或用力提取。压力是一个复杂的概念，不同的学科对压力研究的侧重点不同，对压力有不同的解释和看法。“压力学之父”塞利（selye）从生理学角度人为：压力是人体应对环境刺激而产生的非特异性反应。心理学家拉扎勒斯(Lazarus)则人为，压力是人与环境交互作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后，引起的一系列生理及心理紧张性反应状态的过程。 （二）压力源 压力源是指任何能使人产生反应的内外环境的刺激。常见的压力源可分为四类。 1、躯体性 指对个体直接产生刺激作用的各种刺激物，包括各种物理、化学、生物及生理病理因素的刺激，如冷、热、光线、噪音、药物、细菌、月经期、缺氧、外伤等。 2、心理性 指来自大脑中的紧张信息而产生的压力。如焦虑、挫折、比赛、不详的预感等。 3、社会性 指各种社会现象及人际关系产生的刺激。如孤独，人际关系紧张，战争、地震、下岗等。 4、文化性 指文化环境的改变而产生的刺激。如人从一个熟悉的文化环境到另一个陌生的文化环境而出现的紧张，焦虑等反应。 二、有关压力的学说 对压力的生理及社会心理学研究是从19世纪中叶以后才开始。特别是自汉斯