山寨德克士照烧腿饭.docxVIP

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2018-04-10 发布于广东
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山寨德克士照烧腿饭.docx

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山寨德克士照烧腿饭

山寨德克士照烧鸡腿饭原料：大米200克，鸡腿 2个，西兰花1/4个，蒜香烤肉酱，生抽2勺，料酒2勺，蜂蜜1勺，盐适量，花生油。做法：。 1 鸡腿洗净，竖着划一刀，把鸡肉撕掉，撕比刀砍的干净利索。。 2 把鸡腿肉放盆里加烤肉酱腌半小时。。 3 生抽 2勺料酒2勺蜂蜜1勺调成汁。。 4 煎锅烧热，放油，放入鸡腿，皮朝下，开始小火煎，用铲子压着，煎的外形漂亮。。 5 两面煎金黄。。 6 倒入3中的汁，碗内继续加半碗清水，倒入锅内。。 7 大火烧开后，转小火，慢慢收汁，不要收干，有点浓汁，拌米饭吃更美。。 8 大米淘洗后放入饭煲，加清水，按照电饭锅的比例，水基本没过米2厘米。先高火5分钟，后中火20分钟。。 9 西兰花洗净择小朵。。 10 锅内烧开水，加少量盐和花生油，放入西兰花淖一下一分钟，捞出待用。。 11 米饭蒸好稍凉一下。。 12 用小碗扣出形状。。 13 放西兰花和鸡腿。鸡腿也可切开。。 #吃货控##菜谱##荤菜##家常菜#。爱乐活吃货控。照烧鸡腿饭 HYPERLINK /img_src/06232e35190df7a612d64c1c \t _blank 香～ HYPERLINK /img_src/9815ca32f18ed08e8631a9ed \t _blank 做法～ HYPERLINK /img_src/8880e3d8608333f6a311a806 \t _blank 过程～ HYPERLINK /img_src/03301f75a6598ac8b773c9a8 \t _blank 开吃～ HYPERLINK /img_src/c3dc445ea49c2a8f9a29829e \t _blank HYPERLINK /?from=wenku 爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。在这里，有爱，有乐，有生活。 HYPERLINK /?cid=1b3888ebc0eac5dbbde000fa/?wenku 【更多精彩内容尽在爱乐活】文章来源：/post/85fa9c3f8f2b5f030344cef9?from=wenku/?from=wenku