防高温防暴雨防雷电常识.docVIP

夏季防高温防暴雨防雷电常识 夏季是自然灾害多发季节，尤其极易发生高温、暴雨、雷电等灾害性天气。为帮助社会公众了解掌握一些基本知识和防范措施，提高自救互救能力，我们广泛搜集材料，整理编辑了夏季防高温、防暴雨、防雷电常识，供参考。 防高温： 日最高气温达35℃以上的天气现象称为高温；达到或超过37℃时称酷暑。高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。 1.安装降温设备，如电扇、空调等，必要时进行隔热处理，但不要长时间停留在空调房内，也不能长时间直接对着头或身体某一部位吹空调、风扇。 2.在窗和窗帘之间安装临时反热窗，如铝箔表面的硬纸板等；早晨或下午能进太阳光的窗子用帘遮好。 3.准备防暑降温的饮料和常用药品（如清凉油、十滴水、人丹、绿豆水、淡盐白开水等）。 4.尽量留在室内，上午十点至下午四点不要外出运动，避免阳光直射；必须外出时，要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。 5.暂停户外或室内大型集会；发布高温红色预警信号时，停止户外露天作业（除特殊行业外）。 6.室内空调温度不要过低；空调无法使用时，选择其他降温方法，比如向地面洒些水等。 7.浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。 8.注意作息时间，保证睡眠；暂停大量消耗体力的工作。 9.宜吃咸食，多饮凉白开水、凉盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。 10.注意防火。 11.出现特殊情