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有效利用自己的優點去打扮，就可以使你更加美麗 PART 1 教你保持青春的秘訣 臉是心靈的鏡子，保持愉快的心情是「年輕十歲」的基礎 永保青春是任何人都渴望的事情，但事實上，隨著年齡增長，身體和肌膚的衰老是無法避免的。如果單單只是希望能青春永駐，而不付諸行動來減緩這種衰老，青春當然會一去不復返。 雖說不必為了要拼命抓住青春的腳步，而費盡心力，但適度地為減緩身體的衰老而努力，卻也是必要的。 心情舒暢加上恰當的打扮，就是保持青春的秘訣 保持青春的秘訣其實很簡單，只要每天心情愉快的生活，並進行肌肉鍛鍊和臉部肌膚的保養，配合使用正確的美容方法，自然看起來總是神采奕奕的好精神。 的確，大家都想使自己變得更加美麗，但總是看別人的打扮，再一股腦兒地全往自己身上套用，鮮少考慮到是否適合自己。 其實每個人都有特色，要發揮自己的優點、甚至是配合自己的個性去打扮，才能讓自己散發出屬於個人的美麗。 很多不愛打扮的女人，總拿自己上了年紀、身材走樣、皮膚變粗糙，甚至是太忙沒時間等理由來做藉口。俗話說得好：「世上沒有醜女人，只有懶女人。」打扮自己是讓自己看起來更舒服、更年輕，如果在別人眼中的妳，真的看起來又老又醜，恐怕妳自己要負起大部份的責任呢！ 所謂的「年輕」、「年老」，實際上並不是指年齡上的。 認為自己年輕的人，看起來總是年輕有活力的；同樣地，一直認為自己「老了」的人，肯定是沒有活力的。隨