高中学业水平测前指导(化学)2011-3-10.docVIP

高中学业水平测试考前指导（化学）2011-3-9 思想准备 稳定情绪轻装上阵：考试时情绪波动的人容易出现发挥失常的现象，情绪稳定的人容易发挥出正常的水平，甚至是超常的水平。因此，考试时要稳定情绪，做到“精神饱满，心态平稳，正确对待，面对实际，问心无愧。”（1）以平常心对待考试，考前已进行了系统复习，没什么好担心的。（2）不要把考试焦虑看得太重，考试期间因焦虑而紧张、着急和晚上睡不着觉是一种很正常的现象。（3）寻找能放松自己的方法，转移注意力，减轻紧张感。 冷静思考积极做答：考试的最终目的是把每道试题正确解答出来，考试成功的关键是你的解题质量高。因此，你在考试时应把质量放在首位，在保证质量的前提下追求速度，而不是倒过来。你要保证解题的高准确率，就必须冷静思考，细心审题，精确运算，规范作答。 (1)仔细: 在浏览、审题、解答等各个环节中，都保持高度的仔细，聚精会神，一丝不苟。遇到难题不惊慌，碰到做过或容易的题不大意。 (2)审题: 是正确解题的关键，审题错了，后面的解答就无意义了。 (3)质量：即你在考试过程中要始终保持质量意识，不放弃任何一道自己会做的试题，不做错任何一道会做的试题，这就是你的解题质量意识。 三、心系成功充分发挥：考试时能发挥自己的应有水平，即使成绩不理想，也是成功的。考试时你保持正确的心态，认真对待每科考试，把自己会做的都全部完成，并做对。这就是你的最大