科教版體育与健康五年级第13周教案上册.docVIP

蒲掌中心校 学程导航 年级 五 学科 体育 主备人 王小波 使用人 内容 1、支撑击掌 2、爬云梯 时 间 学习 目标 掌握支撑击掌与爬云梯的动作方法。 学会安全的运动，知道保护自己，培养安全意识。 学习 重点 难点 重点：爬云梯时手脚协调配合 难点：学会用最省力的方法运动 课前 准备 检查器械是否牢固 课时 安排 1 导 学 过 程 思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动： 1、慢跑 2、热身操 （1）前踢腿跑、后踢腿跑?? （2）高抬跑、行进间扩胸运动? （3）行进间腰部运动、行进间正压腿? ? （4）行进间侧压腿 三、合作探究、掌握技能 （一）、支撑击掌 游戏价值：提高支撑能力和腹肌力量 游戏提示： 1、身体挺直，双腿并拢。注意不要塌腰。 2、移中心至一只手支撑，另一只手和伙伴击掌。 3、看谁在30秒的时间内击掌的次数多。 （二）爬云梯 游戏提示： 两手抓在前后杠上，交替前移。 每次前进一个框。 保护与帮助： 云梯下放好垫子。 云梯下站一到两位学生，若有同伴下落迅