第二单元环境适应训练三教案.ppt

训练3 大学生环境适应问题的心理调适措施 掌握大学新生心理适应 不良的调适方法，学会适应，走向成功 活动方法： 1.老师发给每位同学一张“寻人信息卡”。 2.学生根据“寻人信息卡”上的信息在10分钟内找到具有该特征的人，做简单交流后签名（栏目中可以签不止一个人的名字）。 1.“寻人行动”结束，将全班同学分成若干组，每组8-10人。 2.请每位同学谈谈刚才自已与同学交往与沟通的体会。 3.小组统计看看谁的签名最多，请每个小组获得最多签名的同学在班上谈谈自已与人交往与沟通的体会。 4.请具有同一特征的人聚在一起相互介绍与交流。 5.请每位同学谈谈自已进入大学后，生活发生了哪些变化，在哪方面还存在适应困难，准备如何去适应它。 适应大学生活，努力做到以下几点： 一、培养和塑造健全的人格 人格的含义： (1) 个人显著的性格、特征、态度或习惯的有机结合 (2) 人的道德品质 如何培养？ enjoy life， enjoy work, enjoy yourself. 二、主动熟悉生活环境，寻找新环境带来的愉快 如何做： 1.学会打理日常生活 2.学会“理财” 3.培养良好的生活习惯 4.管理好自己的“时间” 三、树立正