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- 2016-10-19 发布于湖北
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小儿日常养护及常见疾病处理 生生堂 小儿日常养护——吃 1. 吃饭 误区: A、吃肉、蛋、牛奶才有营养 B、吃得多就好 C、想吃就要给 按正确的时间进食 (每天三餐两点) 2. 零食 哪些零食可以吃? 水果、坚果、一些无添加的自然的东西 哪些不能吃或要尽量少吃? 糖、饮料 高热量的东西 (薯片等膨化食品、巧克力等) 糕点 3. 保健品 牛初乳 补钙等微量元素 **搭档、**复合维生素片 原则:不吃单纯的补充剂,吃自然生成的食物而不是人工萃取糅合形成的 4. 吃药打针 误区: A、家长喜欢自己给孩子乱用药 如风寒感冒用凉药、湿热腹泻用干燥的热药等 B、误用偏方 (如红糖姜水、川贝蒸梨等) C、退烧药、抗生素的不当使用 小儿日常养护——穿衣、洗澡 穿衣原则 童子不衣裘裳 (《礼记·曲礼》) 什么是“三分寒”?以腋下微潮为度 裤比衣少一件 (下体主阴) 体虚的孩子常备隔汗巾 洗澡 每天洗澡好吗? 小儿日常养护——睡觉 儿童常见睡眠状态及对应的问题 正常姿式:仰卧、侧卧 不正常: 俯卧、厥屁股 在床上打转、踢被 出汗 睡眠也要顺应自然 春:早睡早起 夏:晚睡早起 秋:晚睡晚起 冬:早睡晚起 小儿日常养护——情志 从五行角度理解养护方式与健康的关系 五行、五脏与情志 肺(金):悲伤肺 肺主皮 肝(木):怒伤肝 肝主筋 肾(水):恐伤肾 肾主骨 心(火):喜伤心 心主脉 脾(土):思伤脾 脾主肉 小儿日常养护——常见病处理发 烧 孩子为什么会发烧? 引起发烧的因素 各式各样的原因都可能引起孩子发烧: 一个生日庆祝会,长途旅行太疲累,天气突然变化,甚至是掉牙……. 都可能造成孩子的身体过度负荷,受到病原体的影响而发烧. 发烧是件好事——自我免疫 发烧是人体对抗病原体的天然武器。它的目的在于强化免疫系统,同时汰换掉来自父母的不良遗传细胞。 当体温烧到三十九至四十度之间,细菌和病毒是很难在人体内存活的。如果用退烧药把体温降下来,体内的细菌或病毒会立刻得到休养生息的空档,加倍繁殖。 发烧了 怎么办? 38.5度以下,观察 39度以上,泡温水浴 (把孩子泡在38.5度的温水中10分钟,干浴巾擦干后迅速放进热被窝) 准备冰袋,高热时枕于孩子脑后,并经常移动位置 捂不捂? 不想吃? 处理发烧的方法 重要提醒——高温惊厥 每个孩子都不同,对高温的耐受程度也不完全一样,妈妈一定要细心观察,易惊厥的孩子,要特别留意惊厥前兆,提前采取措施。 不当使用退烧药和抗生素的后遗症: 发育迟缓、免疫疾病、皮肤病等,孩子将来得肿瘤的风险也会增高。 受凉感冒初期的三个处理办法 发现孩子刚有受凉症状时,比如鼻塞流清涕、舌苔白等,及时采取措施可以很好控制病情甚至很快自愈。 1.葱白豆豉水 (带须葱白+淡豆豉) 2.艾叶+姜(带皮)泡脚 3.艾炙大椎、肺俞 谢谢! 正确的食物结构,以五谷杂粮为主食,青菜,水果为辅,有全素 的则需要补充坚果, 水果食用的时间,餐前后半小时吃,上午吃 * 曾见医家,用生姜治小儿咳病,益治益坏,太多太多。因小儿脏器薄脆,受不住生姜辛散之故。治小儿病不用生姜,任何病症都能治好,一用生姜,无论何病,无不变生后患…… 常用生姜结果就是内热啊内热,越来越热…… * 裘裳就是用动物皮毛制作的衣服,如羽绒服、羊绒衫。保暖性太好的东西会让人的阴气产生损伤。穿得太厚就要出汗,出汗就要损失体内体液。体液在中医里面讲是属于阴性的,汗在流走的时候会带走身体的各种微量元素等等,不只是水而已 下体主阴,得寒凉则阴易长,得温暖则阴暗消 洗澡伤卫气,水是能量的良好载体,水分的蒸发,会带走体表的能量层,这个能量层被破坏以后,重建是需要一定时间的。如果在此期间,身体受到外部环境变化的影响,就要生病 * * 父母细心观察,会发现孩子如果不吃退烧药,每次病好了之后,身体会急需要补充能量,于是变得胃口奇佳,才一、两个星期就像竹笋般的突然抽高,人也变聪明。中医有所谓的“变蒸”,指的是七岁前的孩子,每隔一段时间就会莫名发烧,这其实是身心蜕变的能量转换,所以他们发烧之后就突然长高,有如“蒸包子”一样,加点热就膨胀起来,每烧一次就长大一些。 滥用退烧药还有一个隐忧,就是可能增加将来长肿瘤的风险。虽然体温降低半度或一度,我们不会有明显的感觉,但其实身体的血液循环已经变慢,细胞的新陈代谢也变差,火力下降让身体逐渐形成沉淀物,久而久之就形成肿瘤疾病。 * 父母细心观察,会发现孩子如果不吃退烧药,每次病好了之后,身体会急需要补充能量,于是变得胃口奇佳,才一、两个星期就像竹笋般的突然抽高,
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