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高中生心理健康与心理咨询 Ⅰ、健康·心理健康 人类从来没有像今天这样有如此多的忧虑，也从来没有因如此多的原因而忧虑。——罗素 在我们的一生中，每个人都会遇到各种各样的心理问题，只是程度不同罢了。是严重的，我们叫心理疾病，平均发病率在5%左右；中度的，是心理障碍， 我国的发病率超过15%；最轻的是一般心理问题，那是任何人都避免不了的。三者之间没有不可逾越的鸿沟，一般问题不重视，就会逐步发展成心理疾病。 人人都关心自己的健康，希望自己有一个强健和身体，都知道身体会生病，病了就去医院求医，但人们对心理健康却知之甚少，不知道心理上也会出问题，也可以寻求心理咨询的帮助。 一、发展着的健康概念 1、健康概念的演进 对健康概念的认识经历了如下发展历程：神灵主义模式→生物医学模式→生物、心理社会模式。 1948年世界卫生组织（WHO）成立时，针对身体无病就是健康的片面观点，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。“从而形成了健康的生物、心理社会模式。 2、心理健康的含义 心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。 二、心理健康的标准 （一）心理健康水平的等级 根据中外心理健康专家的研究，可将人