成功一定有方法6-7章-.pptVIP

“影响力黄金表”使用说明： 1、“训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等等。如：不说不可能，准时起床，每天做俯卧撑、不训斥下属、赞美别人、倾听…… 2、此表每月一张，每个训练项一张，训练项目一月更换一次。 3、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。 4、随时或每天睡觉前，在方格中用“√”或“×”记录一天的执行结果。“√”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的。“×”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。 5、每一个“√”或“×”都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。 方法二：十天心理挑战 第一，一连十天不可有消极的念头、情绪、自我问话和使用如不可能、失败、挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不行、做不到、完蛋这类的消极字眼。 第二，一有出现（我敢肯定一定会有的）请你立即意识到，而且要转移意焦，即把注意的焦点转为向自己提积极的问题。 此方法由当今世界成功学大师安东尼·罗宾所创，在此一并推荐给大家。 游戏规则： 第三，每天清晨起床之前和晚上入睡之前， 各向自己问六个积极的问题，并明确作回答。 第四，一连十天把意焦调到寻求解决问题的方法上，而非在问题的本身上兜圈子。 你可以看出这个游戏的重点是， 一连十天你不会在消极的负面的状态中。 第五，若你真的一不小心掉进了消极的念头、情绪、问话、字眼里的话，千万别着急，立即改变它。但如果你