初一生活生命与安全教案第三单元心理健康篇.docVIP

第六课??健康生活从“心”开始 教学目标： 1、通过本课题的学习，让学生懂得心理健康是人体健康的组成部分，认识到心理健康的重要性。 2、了解和掌握个体心理健康的基本内容，知道健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于良好的状态。 教学重点： 了解和掌握个体心理健康的基本内容，知道健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于良好的状态 教学时间：1课时 教学过程： 一、导入 全球有10亿人受到不同程度的心理疾病的困扰——世界卫生组织近日公布的这一数据远远超出了先前的估计，而相关新闻也经常出现在各国媒体上。在中国，感染了几百万台电脑的熊猫烧香病毒是一个“自学成才”的电脑迷制作的，他在出售病毒获利的同时，还在网上炫耀自己，并与反病毒高手对战。 在韩国，政府为降低自杀率，调低了农药的浓度。据保守统计，心理疾病给欧洲各国造成的损失相当于它们国内生产总值的3％－4％。各种迹象表明，经济全球化的同时，人们的心理健康问题也在全球化。 韩国统计厅公布的报告显示，韩国每10万名死亡人口中，死于自杀的平均人数为26.1名。韩国的自杀率已经超过了位居第二的匈牙利（22.8人）和第三位的日本（20.3人），居经济合作与发展组织（OECD）成员国首位。最近，韩国在线就业网站的调查显示，因求职失败产生过自杀念头的人占被调查者的27.8％。70.8％的人在求职过程中产生过忧郁症的症状。除了自杀这种极端行为，韩国人的心理问题还体现在54.3％的受访者称，曾因工作中的压力而偷偷地哭过。此外，韩国上班族还喜欢“借酒浇愁”。韩国的烧酒、威士忌等蒸馏酒和烈性酒的年消费量居全球第4位，仅次于俄罗斯、拉脱维亚和罗马尼亚。 加拿大统计局曾在全国做过一个调查，结果令人震惊：10％的被调查者患有不同程度的心理疾病。近来，加拿大公民情绪健康研究协会等心理援助组织甚至宣称，全国20％的人受各类心理疾病困扰，需要心理辅导。 有调查显示，中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。在今年春运期间，一些地方铁路局就组织火车上的乘警接受心理培训，担任“心理压力释放员”。因为每年在客流高峰时都会出现“车癫”，这些人由于某些方面的精神压力过大，会突然跳车、挥刀砍人、哭泣、撒钱等。 二、学生自读教材，初步感知本章节内容 三、学习“健康‘心’说” 部分 （一）健康的定义： （二）心理健康的定义：指精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精神充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不破地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的经历，干预承担自认，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。 （三）心理不健康对我们有哪些影响 1、故事回放1 杯弓蛇影——影响身体健康 2、故事回放2 秀才赶考——影响生活态度 3、想一想：心理因素还会对我们生活产生哪些影响？ 4、朗读“小资料”——《健康新观念》 四、学习“科学心理观”部分 1、朗读《中学生心理健康的十标准》 2、如果每项满分为10分，共计100分，试自己给自己评分并计算。 五、学习“我的心态树”部分 1、按照书上的提示制作“心态树” 2、得到的启示： 每一棵树上都会存在框一和框二里的词语，即积极与消极的心理品质共存。所以，世界上不存在绝对的心理健康和不健康。我们要做的就是，减少自己心态上的消极树叶，增加积极树叶。 3、讨论：怎样增加积极树叶，减少消极树叶？ 六、实践活动：小丽怎么了？ 七、课堂小结。 第七课??我的情绪我做主 教学目标： 1.认识到情绪对人的影响。 2.能理解并能运用换位思考。 教学重点： 能理解并能运用换位思考。 教学时间：2课时 教学过程： 第一课时 一、导入并讲授基本情绪：喜、怒、哀、惧 二、学生自读教材，初步感知本章节内容 三、情绪科学谈 1、阅读《内心矛盾的猫》 2、讨论猫换上“高血压”的原因。 3、阅读“小资料”《愤怒和焦虑的危害》 明确：愤怒和焦虑给身体带来的危害以及心情愉快对身体积极的影响。 四、情绪万花筒 1、小组分享：半杯水的故事 2、讨论：为什么同一种遭遇会有不同的心理感受？ 3、引导学生学会换个角度看问题。 4、换个角度看问题训练 a.放学的时候下雨； b.午餐时发现有头发。 c.晚上停电 小结：换个角度看问题，就另有一番天地。 第二课时 一、活动：观察下面两幅画，你从中发现了什么奥妙 二、讨论：谁害了小伟？ 学生讨论后小组完成对小伟的帮助，填在表格内。 三、讲授情绪ABC理论 情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A，只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果 C ，不是由于某一激发事件（A 直接引