选调生面试---面试服饰与礼仪.pptVIP

面试仪容准备 3.脸部 （1）保持干净。可用男士专用洗面奶清洁皮肤。 （2）使用完面巾纸后注意是否留下纸屑。 （3）干性皮肤可少量使用润肤剂，油性皮肤建议最好在考前三天到美容院做面膜等，并让专业人员清理面部。但在使用前，应进行皮肤测试，以免过敏。 （4）鼻孔毛：剪除干净。 * 面试仪容准备 4.手指 （1）指甲清理（如前述） （2）经常活动手指，让手指保持活力而不是僵化。 5.身体 （1）适当运动和健身，让身体保持健康和活力。 （2）减肥：最痛苦的问题是肚子太大，虽然短时间内不可能练出肌肉，但可以通过清淡饮食和坚持做仰卧起坐来改善，效果还是可以看到的，只要每天坚持做，同时抵御油脂食物的诱惑。 * 面试仪容准备 三、女生的仪容要求如下： 头发要清洁：不一定天天洗头，但至少要在面试前2天彻底洗头，方法是：洗两遍，并彻底用流水冲洗得没有泡沫，再用足够量的护发素抹在发梢上，而不是抹在发根，按摩1分钟，再用流水冲洗。洗发水质量要好，千万不要使用美容院里的免费洗发水，那等同于用硫酸洗头。 * 面试仪容准备 头发要保养：除非是阴天或是冬季，尽量不要在洗头后吹头发。用干净的毛巾擦干，并自然干。油性头发保持每月深度护理一次，干性和中性头发，有条件可以每半月深度护理一次。 不要频繁烫发和染发：头发直而光滑，富有自然美。如果染发后的颜色比较特别，则需要染成自然的黑色，但如果染发色是比较大众化的颜色