适合班级活动的戏2.docVIP

心 理 活 动 心理活动一： 相互认识 1．两人一组自我介绍 目的：初步相识 时间：约10分钟 准备：纸和笔；足够的空间，可以挪动的椅子，如折叠椅。 操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成 员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓 励成员尽可能地与其他人握手。当指导者说：“停”。每 个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席 地而坐，或拿折叠椅面对面坐下。指导者发给每人一张 纸，写下自己的姓名，所属系、班级、宿舍，分别画下 三项自己喜欢的和不喜欢的东西或事。每人3分钟自我 介绍，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要 全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地 了解对方。 2．四人一组他者介绍 目的：扩大交往圈子，拓展相识面 时间：约10分钟 操作：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员 将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人 2～3分钟。 3．八人组自我介绍 目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣 时间：约8～10分钟 操作：两个四人小组合并，八人围圈而坐。从其中一个人开始， 每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容： 姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第一个人说完后，第二个人（左边）必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起。 即： A：我是来自〇〇学校，性格〇〇的〇〇。 B：我是来自〇〇学校，性格〇〇的〇〇左边的来自●● 学校，性格●●的●●。 C：我是来自〇〇学校，性格〇〇的〇〇左边的来自●● 学校，性格●●的●●左边的来自□□学校，性格□□的□□。 （这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉记住了他人的信息。） 心理活动二、 二十个我是谁 目的：认识并接纳自我 时间：约30分钟 准备：l张纸．1枝笔 操作：指导者要求大家认真思考，写下20个“我是谁？”要尽量选一 些能反映个人风格的语句。希望控制时间，每20秒钟写下一项“我是谁”，约7分钟完成。然后7～8人小组交流。每个人都真诚表达，同时抱着理解他人的心情，去认识团体内每一个人。最后，组织代表全班交流活动的感受。 心理活动三、 给自己的情绪打分 目的：了解自己的情绪，学会把握和调控自己的情绪 时间：15分钟 操作：指导者：“你知不知道自己今天的情绪？请大家将自己今天的情绪按l—10个等级打分，并说出为什么是这个情绪分。”如人数太多可以点名，如“陈晓刚，你的情绪分是多少，为什么？”在自报情绪的过程中，参加者会发现同一个生活事件，有不同的情绪分。说明影响情绪不仅有客观因素，更重要的是主观因素。要了解自己的情绪，学会把握和调控自己的情绪。 心理活动四、 了解你自己吗？ 目的：了解自我，把握自我 时间：约30分钟 准备：纸1张，笔1枝 操作：指导者请每位同学回答以下一些成对的词，请仔细看一下，并选出最能表达你的特点或偏好的一个词。例如： 1．健谈 2．聆听者 如果你一般更偏向健谈，在 1上画圈；如果一般更倾向与于聆听，在 2上画圈。 1.健谈 2．聆听 1.更主动 2.更沉思 1.说 2.写 累计得分（1为1分，2为2分），3分者为外向倾向，6分为 内向倾向。 指导者请一位3分者到教室外等候，请一位6分者上台，问其： “你的社交圈如何？有多少朋友？一般与人交往有多长时间？”回答 后，请3分者进来，问：“如果有足够的地方和时间，你想交多少朋友， 如何交往？” 指导者解释： 外向的人热情、精力充沛，喜欢人多，朋友多，相对来说喜欢说，他通过与别人交谈理解自己的思想，也希望得到别人的鼓励。但朋友太多，交往不深刻。 内向的人的力量来自内部，一个人独处时才有思想，喜欢写，不喜欢说，一般想好了或写好了再说；反应谨慎，兴趣不广泛；观察仔细，内心体验深刻；朋友不需要多，一两个好朋友足够，对人真诚。但易孤独忧郁。 指导者要鼓励学生发挥内在的特点，克服弱点，一样能取得成功。 心理活动五、 各得其位 目的：1．澄清自己在团体中的角色 2．了解在团体投入的程度 时间：约30分钟 操作：指导者提示：利用站队的方式，澄清自己在团体投入的程度；从别人对自己的看法，了解自己在团体中的地位。由排头到排尾一条线代表一件连续的情景，如由最爱说话到最不爱说话，从最信任别人到最不信任别人。 1、