七年级上册语文第四单元综合性学习：成长的烦恼冯上发解析.ppt

 说说自己的烦恼，你觉得解决的办法是什么？ 有关学业方面的烦恼 有关与家长相处方面的烦恼 有关与同学交往方面的烦恼 有关自身形象方面的烦恼 为你想帮助的人写一段话吧! 亲爱的朋友，不知道你的烦恼是因为什么原因引起的.如果是因为生活中的确发生了不愉快的事情,那么以后尽量避免类似情况就可以了. 还有一种可能就是你没事做,然后坐下来无所事事,一阵子的胡思乱想.想起自己对别人说错了的话,本来别人早就忘了,你却还一直放在心上,总以为得罪人了.有时别人不经意的一句话,根本没有说你的意思,你却认为他和你过不去,怎么又得罪他了.然后又引出一大堆的坏问题.你不心烦才怪呢？  生活中的琐事很多,要想你这么下去,那有想不完的烦恼.一个人的大多数烦恼来至于自己和自己的对话.真正因为环境压抑引起的烦恼只有小部分. 就算是真的发生了不愉快的事,主要不是太过分,别人早就给忘了.别人每天都有很多事情要做,忙不过来,谁会像你有这么多心思想些无聊的事. 往事就像天上掉下的雪花一样,一到地上就化了,没有什么痕迹.  时间的推移会冲淡一切,所以不要抓着过去的事不放. 还有呢,没事情就去找点有意义的事干,那样你的注意力就转移到别的事上去了.也就不会想过去的事 。 对待烦恼的方法 升华 阿Q精神 酸葡萄心理 甜柠檬心理 1、??升华，其原意是把不能接受的本能冲动，下意识地转化为可以接受的行为。 2、“阿Q精神”简单的说就是一种是自慰精神或者是自贱精神，学者概括为：就是阿Q的自欺欺人、自轻、自贱、自嘲、自解、自甘屈辱，而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。简言之，是在失败与屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘却。 3、“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。 4、“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。 1、月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁——宋．杨万里《竹枝词》 2、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头(李煜《乌夜啼》) 3、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜《虞美人》) 4、试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨(贺铸《青玉案》)  5、东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游《钗头凤》) 6、生怕离怀别苦，多少事，欲说还休(李清照《凤凰台上忆吹箫》)  假如生活欺骗了你 普希金 让我们一起朗诵这首诗歌吧…… 抒写烦恼 阳光总在风雨后 合唱 人生路上甜苦和喜忧\愿与你分担所有\难免曾经跌倒和等候\要勇敢的抬头\谁愿常躲在避风的港口\宁有波涛汹涌的自由\愿是你心中灯塔的守候\在迷雾中让你看透\阳光总在风雨后\乌云上有睛空\珍惜所有的感动\每一份希望在你手中\阳光总在风雨后\请相信有彩虹\风风雨雨都接受我一直会在你的左右 * ———综合性学习《成长的烦恼》 活动一：说说自己的烦恼 活动二：我想为你解忧愁 活动三：现场问卷调查学生 活动四：交流活动心得 “成长的烦恼”学生问卷 1、 15岁了，走过十五个春夏秋冬，此时问问自己有烦恼吗？ A、没有 B、不多 C、比较多 D、很多 2、针对自己的烦恼，找找根源，你认为烦恼来自： A、家庭 B、学校 C、社会 D、朋友 3、生活中各种各样的烦恼必将和成长中的少年不期而遇,你的烦恼是： A、学习成绩 B、人际交往 C、家庭压力 D、自身形象 4、有了烦恼，往往需要找人倾诉，你最想跟谁说自己的烦恼？ A、 好朋友 B、家人 C、老师 D、没有