小学卫生预防主题班会课件技术总结.ppt

二、健康的内涵 1.一般安宁状态，可以过正常生活和参加生产劳动。 2.自我感觉良好，发自内心的良好感觉是健康的基准。比之本人所处环境对健康影响更为重要。 3.个体对环境中各种因素有调节和适应能力。 4.从事各项工作的效率高。 三、健康的标准 1.有足够的充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而不感到过分紧张和疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无小大，不挑剔。 3.善于休息，睡眠良好。 预防流行性感冒 流行性感冒 在广东，流感肆虐而病例最多的月份是二至三月和七、八月 流感症状 流感的典型症状 一:起病急：潜伏期为数小时~4天 二:高热：体温可达39~40℃，伴畏寒 三:常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等 四:少数有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等 五:全身中毒症状重，如头晕、全身酸 二、流感的传播途径有哪些？ 流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。 传染性强，传播面广，常常呈地方性流行，是人类面临的主要公共健康问题之一 六、如何保障健康？ 注重個人卫生 保持环境卫生 维持良好生活习惯 均衡饮食 经常运动 及早接受治疗 个人卫生的重要性 保持仪容整洁 建立自信及自我形象 预防疾病（特別是传染病） 注重個人卫生 注重个人卫生 注重个人卫生 勤洗