月子注意事项研究报告.doc

产后及月子注意事项大全 月子不只是30天。传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小；胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 　　传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 　　1、关于会阴清洗“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。（有些医院在出院的时候会配备清洗外阴的药水，如果没有也不必上网买了，直接用温开水就可以了。）勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、关于洗澡 理论上说，产后三天可以洗澡，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。（一般建议产妇用老姜或姜皮晒干熬水，等热水自然放至合适温度进行擦浴，期间不能加凉水。） 6周后可以洗淋浴。 关于洗头 有很多的科学数据都说产后一周可以洗头，不能说完全正确的。老人们认为月子里不能洗头，因为会招风引起月子后头风病，这是一种无法治疗的病症，所以一直强调月子不能洗头。但是现在跟以前不一样了，现在的生活条件好了许多，所以如果生产的月份是在夏天，那么一个月不洗头是很难受的