中医养生理念与产品使用技巧.ppt

文档名称 | 章节名称 健康改变人生：我们需要健康人生！ 动物的悲剧进入21世纪，数年内SARS、疯牛病、口蹄疫、禽流感以及甲型H1N1流感（猪流感）等的袭击让人猝不及防，许多人在这些交替的动物名字中完成了生物学知识的普及，并从医学层面增强了对自身的危机感。踏实的牛、毛绒绒的小鸡、憨态可掬的猪、甚至忠诚的狗……一时间，这些词听起来似乎有点别扭了。相信2003年春天的SARS已经给许多人留下深刻的印象。非典、隔离、封校……成为人们最常用的口头语。 我震惊：像罗京这样的精英人才，能享受到非常好的医疗条件的人，怎么就能成为不治之症呢？难道北京的医疗治不好或者罗京没有钱可以治病？······· 　　或许，我的想法有点不合乎人情，但是，我要说的是像罗京这样的人患病，都不能治愈，那么，我们的9亿多农民假如患有如此病症，他们的处境又该怎样呢？ 我们的老年是这样吗 亚健康状态，任其长期发展的严重后果是： 1. 10% 将死于肿瘤。 2. 66.7% 将死于心脑血管疾病。 3. 20% 将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病，以及过劳和意外。 中国人的平均医疗支出世界排名是 188位中国人的平均寿命是71.8岁,，排名是 20位 中医养生观念 1、救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病） 2、上品，中品，下品 3、三分治七分养 4、中医养生认为健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡 “形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一”就是整体平衡。 人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。两者相辅相成。 人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的健康。(七情内伤) 5、正气存内，邪不可干（病皆自取） 6、辨证调理、整体平衡 四合理：饮食、起居、运动、情志的合理 了解中医养生的目的 了解了中医养生，可以让我们用简单的方法进行自我身体判断，更进一步讲，使我们学会调理人体平衡，当然也包括我们自身的平衡！ 五行学说 五行，即木、火、土、金、水五种物质属性元素。 这五种物质属性元素“相生”、“相克”的规律作为阐释天地万物联系的基本法则，从而形成了五行学说。 肝—血之存库 心—君主之官 脾——“后天之本” 气血化生之源 肺—朝百脉，司呼吸 肾——先天之本，百病之源 无限极健康产品特点 5000年的养生智慧＋现代科技 药食两用 古方今用 * * * * * 本PPT仅供内部学习 * 中医养生理念与产品使用 当生命的运河循环顺畅　大地将生生不息 当生命的运河出现循环不畅　大地将失去生命 如果我们的体内也发生了如此触目惊心的景象？ 2007,6.24 59 不良生活方式 不生病 少生病 晚生病 养生 懂得养生，自己掌控生命！ 达致健康的方法 无限极健康理念指引健康方向 健康人生，是目标！ 健康、家庭、事业的平衡 时间、财富、精神的富足 个人、集体、社会的和谐 养生固本，是方法！ 正气、阴阳、脏腑的调养 饮食、起居、运动、情志的合理 持之以恒，因人而异，防止过量 合理运动 保持积极心态，培养良好情趣，远离不良嗜好 合理情志 顺应四时，劳逸结合，适度睡眠 合理起居 要温热适宜，不要过冷过热 要定时定量，不要暴饮暴食 要结构合理，不要偏食挑食 合理饮食 日常生活中,要注重饮食、起居、运动、情志的合理, 为健康提供生活方式的保障 骨 发 耳及二阴 恐 咸 黑 北 冬 膀胱 肾 水 皮毛 皮肤 鼻 悲 辛 白 西 秋 大肠 肺 金 肉 唇 口 忧思 甘 黄 中 长夏 胃 脾 土 心脉 面 舌 喜 苦 赤 南 夏 小肠 心 火 筋 爪 目 怒 酸 青 东 春 胆 肝 木 在身 其华 开窍 情志 五味 五色 五方 五季 五腑 五脏 五行 五行五脏 两目干涩，流泪增多或目眵 在液为泪 藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪。 肝，血之存库 藏血 主疏泄 保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁。 肌腱、韧带和筋膜出现病变， 血不养筋，关节活动不利， 易于疲劳或肢体麻木， 屈伸不利，手足震颤。 在体合筋 其华在爪 指甲薄而软，易脆裂，枯而无光，甚至变形。 开窍于目 肝阴不足→两目干涩肝阳不足→视物不清肝经风热→目赤痒痛肝火上炎→目赤肿痛 在志为怒 急躁易怒 心，主血脉，主神明， 在志为喜，在液为汗， 在体合脉，其华在面， 在窍为舌。 心血亏虚：心慌、心悸、面色无华。 心血淤阻：心闷痛、面色灰暗。 主血脉 在 液 为 汗 动则汗多 过喜则神伤 在志为喜 主神明 出现失眠、多梦、神志不宁或反应迟钝、健忘、精神萎靡等。 在体合脉 其华在面 心气过盛：现红赤脸、且脸常 有红晕，多现血压