学阴阳养生技术总结.pptVIP

郝晋东1530-0303-086 Hjdd66@163.com 阴阳学说在中医学的应用 　 组织结构方面 生理方面 病理方面 诊断方面 治疗方面 预防方面 阴阳平衡 阳偏盛 阴偏盛 阴阳平衡 阳偏衰 阴偏衰 因人而异食疗方 体质养生 一、宜用于阴虚的汤 阴虚的表现：心烦失眠多梦、五心烦热、两颧潮红、腰膝酸软、记忆力减退。容易腹泻便溏的人不宜，常有反酸者冰糖量不用或少用。 百合地黄鸡子黄汤 百合30克、生地30克、冰糖适量，煎开后，用慢火再煎15分钟，去渣后，用鸡蛋黄1只，冲入搅拌后食用。 二、宜用于阳虚的汤 阳虚的表现：头晕、记忆力减退、腰痛、腰膝酸软无力、怕冷、性功能低下，甚至阳痿。 核桃花生海参汤 核桃肉30克、花生30克、海参50克，加适量水，煎开后慢火煎2小时后服用。 三、宜用于气虚的汤 气虚表现：面白无光泽、头晕目眩、气短懒言、汗多乏力动则尤甚、血压偏低，四季皆宜。 参芪鸡汤 人参3克、黄芪30克、三黄鸡200克、生姜3克、蜜枣5枚加水适量，煎开后，用慢火煎2小时服用。 健脾益气汤 老少均宜，适于胃口欠佳、手术后欠补、尤其适用于小儿大便常烂不成形、胃口不好、汗多、面白欠光泽、唇甲淡白。 山药30克、薏米30克、红枣5枚、党参30克、瘦肉100克，加水，煎开后慢火煎2小时可食用。 薏苡仁粥 取薏苡仁30～60克，粳米100克。 将薏苡仁与粳米同放入锅中，水煮，熬成粥即可。此方健脾止泻、利水渗湿、祛湿除痹。 四、宜用于血虚或气血虚型人的汤 血虚：如产后、手术后出血多或贫血的人，有头晕目眩、心悸、气短的，均可以服用，秋冬更宜。 当归生姜羊肉汤 当归15克、生姜15克切碎、羊肉200克加水适量，煎开后慢火煎2小时后食用。 气血两虚 头晕发热、心悸、气短懒言、肢麻、面色萎黄、甲唇舌体淡白或出血过多的人。 当归补血汤 当归10克、黄芪30克、蜜枣5枚、白鸽1只，加水适量煎开后慢火煎2小时油盐调味后食用。 * * 中医基础理论 （四）用于疾病的诊断 诊断方面 1. 分析症状的阴阳属性：面色、脉象、声音、身热或寒、口渴或不渴 2. 辨别证候的阴阳属性：表证、热证、实证属阳证，里证、寒证、虚证属阴证 “善诊者，察色按脉，先别阴阳” 阴盛则寒 阳盛则热 阳虚则寒 阴虚则热 热证 与 类型 主要症状 舌象 脉象 寒证 面色苍白，恶寒，不渴或热饮不多，大便溏泄，小便清长。 舌淡苔白润 迟 热证 面色红赤，发热，口渴喜冷饮，大便秘结，小便短赤。 舌红苔黄干 数 寒证 阴虚证、阳虚证的主要临床表现 ? 类型 主要临床表现 舌象 脉象 阴虚 午后 潮热，颧红，手足心热，盗汗，咽干口燥，尿黄，便干 舌红少苔 细数 阳虚 形寒肢冷，神疲，面色苍白，自汗，口不渴 ，尿清长，便溏 舌淡苔白 弱 （五）用于疾病的预防 1. “春夏养阳，秋冬养阴” 2. “冬食萝卜夏吃姜，不用大夫开药方” 3. 一伏一条鱼，一九一个梨 4. 若想长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。 （五）用于疾病的治疗 1.确定治疗原则：“热者寒之，寒者热之” ； 2.概括药物的性味功能： 　　　温热属阳，寒凉属阴； 　　　辛、甘、淡味属阳，酸、咸、苦味属阴； 　　　升浮、发散属阳，沉降、涌泄属阴 阴阳偏盛 阳偏盛 阴偏盛 阳胜则热，阳胜则阴病 阴胜则寒，阴胜则阳病 实者泻之 热者寒之 寒者热之 阴阳偏衰 阳偏衰 阴偏衰 阳虚则寒 阳虚则阴盛 阴虚则热 阴虚则阳亢 虚者补之 阴病治阳 益火之源，以消阴翳 阳病治阴 壮水之主，以制阳光 虚者补之 阳偏衰 阴偏衰 阳虚则寒 阴虚则热 阴病治阳 阳病治阴 阳偏盛 阴偏盛 阳胜则热 阴胜则寒 阴平阳秘 热者寒之 寒者热之 实者泻之 实热证 实寒证 虚寒证 虚热证 阴阳平衡 学阴阳 用阴阳 *