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（6）传统养生十六宜 光鼓腮干漱口，待唾液充满后分三次咽下。能起到滋阴益气的作用。 　　 体内浊气要慢慢呼出。有清理浊气、补益脏腑的作用。　 7 津宜数咽 8 浊气常呵 （6）传统养生十六宜 背主一身之阳气，是督脉所在处，常暖可使阳气运行并畅达全身经脉，起防病治病作用，可采用按摩、晒太阳等方法。 　　 胸为心、肺所在，需特别保护，以防外邪侵袭。 9背宜常暖 10胸宜常护 （6）传统养生十六宜 腹为胃肠等脏器所在，常作腹部按摩有利消化。。 　　 谷道指肛门，平时有意识撮提肛门，可防治痔疮、肛裂等疾病。 11腹宜常摩 12谷道宜常撮 （6）传统养生十六宜 四肢经常活动，不仅锻炼四肢肌肉、筋骨，也能通过四肢运动促进内脏气血运动，增强体质。 以右手心 劳宫穴 擦左足心 涌泉穴 ，可以交通心肾，使水火相济，心肾相交，能防治失眠、多梦。 13肢体宜常摇 14足心宜常擦 （6）传统养生十六宜 用手掌、干毛巾沐浴周身皮肤，即全身按摩，能疏通经络，活跃气血，抗衰老防疾病。 古代养生家主张大小便时要精神专注，即不宜开口呼吸，同时轻轻咬住牙齿，可保住气血，有利于浊气糟粕的排泄。 15皮肤宜常干 16大小便宜闭口勿言 中医护理操作临床应用 1、耳穴埋豆法 【原理】 是用胶布将王不留行籽准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。 【适应症】 1）腹腔镜手术患者术后腹胀症状。 2）肛肠科术后疼痛。 3）肾科肾穿术后尿潴留的问题。 4）内分泌科协助调节血糖。 中医护理操作临床应用 2、穴位按摩 【原理】 以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳。 【适应症】 1）妇科选足三里、内关、合谷行穴位按摩，缓解腹腔镜手术患者术后腹胀。 2）外科选足三里、内关、合谷行穴位按摩，缓解术后腹胀。 中医护理操作临床应用 3、中药熏洗法 【原理】 使用药物的蒸气，在体表的某个特定部位熏洗从而达到治疗疾病目的的一种外治方法。 【适应症】 关节肿胀、疼痛和活动受限、腰酸背痛症、肩周炎、颈椎病、落枕、骨关节炎、肌腱炎、筋膜炎、促进痔术后伤口愈合、熏眼部治疗角膜炎。 中医护理操作临床应用 4、艾灸法 【原理】 是一种用艾绒制成的艾炷或艾条，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑、温通经络、调和气血、扶正祛邪、调整生理功能。 【适应症】 1）肾内科选择肾俞穴行艾灸治疗肾性水肿。 2）三伏灸：适用于哮喘、过敏性鼻炎、胃肠病等。 中医护理操作临床应用 5、三黄散外敷 【原理】 黄芩、黄柏、黄连研粉，调蜜水成糊状，外敷蛇伤肿胀部位，起到清热凉血、消肿止痛的作用。 。 【适应症】 各种毒蛇咬伤。 中医护理操作临床应用 6、紫草油 【原理】 由紫草、茶油制成，起到凉血、活血、解毒、清热止痛、祛腐生肌的作用。 。 【适应症】 用于湿疹、烧伤、长期卧床病人褥疮等。 。 中医护理操作临床应用 7、穴位贴敷 【原理】 是以中医经络学说为理沦依据，刺激和作用于体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行。 【适应症】 妇科选取上巨虚、下巨虚缓解腹腔镜术后腹胀。 肿瘤科选取天枢穴治疗胃肠道术后腹胀患者。 心内科选择檀中、内关、足三里穴行治疗冠心病患者。 中医护理操作临床应用 8、四黄水蜜外敷 【原理】 由大黄、黄柏、黄芩、黄连等份研末, 调蜂蜜而成 ，四黄粉具有清热活血、解毒燥湿泻火，消肿散结之功效，蜂蜜有清热、解毒、润躁、止痛之功效。 【适应症】 缓解因各种疮疡、跌打损伤等病症引起的局部肿胀、疼痛、及痛风、输液外渗、偏瘫后的肢体肿胀及肩手综合征后的关节疼痛和闭合性骨折后疼痛等。 中医护理操作临床应用 9、吴茱萸外敷神阙穴 【原理】 吴茱萸上可暖脾胃，下可温肾阳,外敷神阙，可疏通五脏六腑，从而促进胃肠蠕动，减轻腹胀腹痛等功效。蜂蜜有清热、解毒、润躁、止痛之功效。 【适应症】 腹胀、腹痛；也适用于任何长期卧床，胃肠蠕动减弱的患者，值得临床推广。 也可用大黄粉贴敷神阙穴。 发挥中医护理特色 推进优质护理 确山县中医院 张秋红 主要内容 一 二 医院开展优质护理服务情况 发挥中医护理优势 content （一）全国开展情况  （二）我院开展情况 （三）优质护理新动态 医院开展优质护理服务情况 content （一）全国开展情况 医院开展优质护理服务情况 为深化“以病人为中心的服务理念，夯实基础护理，提高护理质量，卫生部于2010年提出在全国范围内开展“优质护理示范工程活动。做为政府为民办实事服务于医改重要举措。目前，优质护理服务在全国大部分二