中医食疗 如何作用 我国古代就有药食同源之说,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的四性、五味理论运用到食物之中,认为每种食物也具有四性、五味。 四性又称为四气,即寒、热、温、凉, 五味:即辛、甘、酸、苦、咸。 食物的“四性”与“五味” * / 12 四性即寒性、凉性、温性和热性,连同不寒不热的平性,故也有人称为五性。了解食物的四性,就能很好地指导人们的饮食宜忌。古代医家也常把食物的功用主治与药物等同起来,甚至把一种食物当做一个药方来看待。例如牛肉作为食品,能补脾胃、益气血,古代医家就把牛肉的功效与中药黄芪划上等号。食物在中医学中的地位可见一斑。又如清代医家张璐在《本经逢原》中说:“西瓜能解太阳、阳明中喝及热病大渴,故有天生白虎汤之称。”这是将一味西瓜比做多味中药组成的清热名方“白虎汤”。 四性 * / 12 寒与凉,温与热,是区别其程度的差异,温次于热,凉次于寒。 寒、热、温、凉四性,是与病性的寒、热相对而言的。 四性的性质 * / 12 四性的表现 * / 12 四性 属性 作用 代表中药材 温 阳 祛寒补虚 红枣、黄芪、当归、川芎、龙眼肉 热 阴 祛寒,消除寒症 肉桂 寒 清热解暑,消除热症 金银花、黄连、大黄、生地黄 凉 降火气,减轻热症 薏仁、菊花、西洋参、罗汉果 平 健胃开脾,强壮补虚 枸杞、芝麻、芡实、甘草、白木耳
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