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在市级骨干教师网络培训学习中，我们由开始的茫然到不知所措，由流于形式完成任务到认识继续教育学习的必要性，我们感悟了，觉醒了，我们学习认真了，努力了。在第二次骨干教师学习的这一个月中，我们辛苦并快乐着，我们耕耘并收获着，我们反思并实践着。我们感受专家的敬业，同伴的心声，交流教学的点滴，反思成长的历程；我们不仅收获了新的知识，更重要的是我们前进了，成长了；我们更奠定了作为人民教师的坚定信念。 小学体育班的全体老师，大家好！ 第二次骨干教师学习时间已经进入倒计时了，我们班21名学员大部分已经完成了自己的学时任务和各类需要提交的作业，但是还有6个人需要及时提交教学设计与反思这个作业，研修日志我们应该完成84篇，现在已经完成73篇，还差11篇，请老师们核对自己的研修日志，没有完成4篇的抓紧时间完成研修日志的提交篇数。老师们，你们辛苦了，请没有完成这两项任务的朋友，在百忙之中挤出时间来认真学习，提交研修日志和教学设计与反思。还要请老师们做好网上考试的充分准备，争取考出好的成绩，圆满完成第二次骨干教师学习的关荣使命。 班级信息 ?达州市小学体育班 研修日志：提交数 73 评论数 2 班级推荐数 7 我的教学故事：提交数 21 评论数 0 班级推荐数 4 作业：提交数 42 评论数 2 班级推荐数 3 论坛研讨：发帖数 98 回帖数 94 精华贴数 0 教学设计与反思成果：提交数 15 评论数 0 班级推荐数 0 班级学习简报：发布数 3 评论数 0 学员数：21 精讲巧练、示范准确—— 中小学体育课的讲解与示范 赵军飞（ 北京教育学院崇文分院体育教研员，中学高级） 讲解与示范是体育教师传授运动的基本知识、技术、技能最重要的教学手段，是体育教学中最普通、最直接、应用最广，而且最为重要的直观教学方法，也是使学生建立正确技术概念的途径之一。讲解与示范是体育教师教学的基本功，教师讲解、示范的能力如何，直接影响到体育课的教学效果。 体育教师只有恰当、准确、规范地运用讲解与示范才能使学生更好地掌握体育基础知识、基本技能和基本技术，从而有效地提高教学质量，促进学生身心健康发展，为终身体育打下坚实的基础。 一、讲解 教学中，讲解法是教师运用语言向学生明确教学任务、动作名称、过程、方法、要领和要求等，指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练习的一种教学手段。讲解使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。 体育教学提倡精讲多练，所以体育课中讲解不能占用较长时间。况且，在室外，学生的注意力难以集中。因此，教学的直观性、形象性越强，越利于学生条件反射的建立。为了提高讲解效果，语言不仅要生动形象，能充分调动学生的思维活动，而且应力求通俗易懂，理论性不能很强，让学生记得快、记得牢，从而受到良好的教学效果。 对讲解的要求：目的明确、术语规范、时机恰当、简明扼要、突出重点、有启发性、有层次性 （一）讲解要突出重点、难点 讲解要抓住所教内容的重难点，就所教技术动作结构而言，可先讲解所教的动作技术的重点，再讲解各技术环节。例如“跳高”教学中，可以先讲解技术动作的重点——起跳，然后再讲解如何助跑、腾空、落地。当然这一系列的有针对性地讲解与示范动作相配合，讲解的效果会更好。 教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研、理解教材的基础上，抓住动作的关键环节和重点动作进行讲解，力求简明扼要。可先讲解所教的动作技术的重点环节，然后再讲解其他技术环节。 例如：在教支撑跳跃时可以将踏跳与支撑作为重点讲解，强调踏跳动作是“单跳双落”，要做到支撑快速有力可以强调“直臂顶肩”，可把器械比喻成一块烫手的铁板，手碰到后必须立即推离，从而建立快速有力的推手动作概念，提高练习效果；在教耐久跑时要对正确的呼吸方法和如何处理“极点”现象，作比较细致的讲解。 （二）讲解要精炼，生动形象 在技术动作的关键环节和重点动作上，力求讲得清晰、简洁、透彻，使学生明确技术的关键，有利于掌握动作。 运用浅显易懂的语言来启发学生积极思维，帮助其形成正确的技术概念。用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领直观形象地讲明白，把各种活动办法有层次地交带清楚。使学生一听就懂，便于理解、记忆。例如，在练习双杠支撑摆动时，为克服摆动时塌腰的错误动作，教师可以提示“两腿夹紧！”，在练习双杠肩倒立时，为防止过早前翻，需要抬头，而往往在倒立状态下学生很难理解如何做出抬头的动作，此时教师可以大声提示“眼睛看地面”，学生眼睛看地面了，头自然也就抬起来了。这样就达到了让学生抬头的目的。 也可以用单字提示重点。例如，排球的正面垫球的动作顺序可以归纳为“插、夹、提”三个字，既提示了重点，又便