培训课件--关于血脂的患教A.PPTVIP

从现在开始关注自己的胆固醇状况 看看自己是否需要查血胆固醇 如果您存在下列状况中的一种，就应该查血液的胆固醇水平 已有冠心病或中风 有吸烟、肥胖、糖尿病、高血压 有冠心病、高血脂家族史 绝经后女性 40岁以上男性 《高胆固醇与冠心病防治知识手册》中国胆固醇教育计划 CCEP 一般的标准值 总胆固醇 3.0—5.7mmol/L 低密度脂蛋白胆固醇 2.1—3.1mmol/L 高密度脂蛋白胆固醇 0.9—1.8mmol/L 甘油三酯 0.5—1.7mmol/L 高密度越高越好，低密度越低越好！ 人们印象中，胆固醇总是有害无益的，是冠心病、脂肪肝的代名词。在拿到血脂四项的验单时，对哪项都有“恐高症”。而一般心肌梗塞和脑血痊症的患者，大都是LDL脂蛋白胆固醇较高，HDL脂蛋白胆固醇较低。所以，记住一句话：胆固醇，高密度越高越好，低密度越低越好！ 选择食物的误区 HDL的饮食调节：医学研究发现，降低LDL比较容易，而升高HDL却不容易。过去人们崇尚素食，最后发现，素食不能升高HDL。高碳水化合物饮食虽然可以降低总胆固醇，但也同时降低了HDL，提高了甘油三脂，高的三硝酸甘油脂会产生致密小颗粒的LDL，那它比大颗粒疏松LDL要危险得多，因为它沾在血管壁上很难被冲走，心脏病的危险更大。高三硝酸甘油脂与低HDL是最危险的组合。 检测结果的分析 不能单看箭头 中老年人