体育与健康实践课教案第八周第2次课.docVIP

体育与健康实践课教案 第8周 第2次课 教案总次16 年级：初一 任课教师： 教学内容 技巧： “兔跳”， 任选教材：排球⑴自抛自垫⑵准备姿势和移动 教 学 目 标 75%的学生能连贯正确地做出“兔跳”的动作； 学生能了解排球运动的起源，知道准备姿势和移动、垫球的作用和方法； 80%以上的学生能学会自垫球，60%的学生能连续做6次以上自垫球； 学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导； “兔跳”6—8次，垫球10—15次。 教学程序 教师活动 学习活动 执行情况 运动负荷 一、 准 备 部 分 常规 1、师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 3、“同学们好！” 4、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 5、安排见习生。 准备活动 1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2、“老师好！” 3、认真听讲，明确学习内容和要等。 4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 慢跑800M 徒手操1-6节 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 8分 2-4次 基 本 一、1、教师讲解并示范“兔跳”的动作要领：预备姿势—屈膝半蹲，两臂后摆；过程—上体前倾，双手前伸支撑垫床，迅速推手抬上体，双脚蹬地收缩；屈膝缓冲 教师巡回指导与帮助 一、1、学生两列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察。 部 分 二、1、教师简单介绍排球运动的起源及规则，自抛自垫动作要领：两臂夹紧伸直，用手腕向上5—7厘米的位置连续将球垫起。 教师示范，学生徒手练习； 教师持球，学生原地慢跑； 当球抛起，学生做急停垫球的准备姿势； 当球落地，学生做垫球动作。 2、自抛自垫，重点：肘关节伸直，击球点准；难点：对球的控制能力；巡回指导学生练习情况并纠正错误。 3、准备姿势和移动：两脚左右开立，膝微屈，上体稍前倾，两臂自然弯曲置于腹、胸前，身体处于灵活的平稳状态。 二、1、学生成四列横队，注意力集中，按要求进行练习 2、学生自由队行练习，观察周围情况、垫球落点，避免相互碰撞干扰。 3、两人一组准备姿势站立，一人主动向各方向移动，另一人跟着移动。 4、常用移动步练习：交叉步、跨步、滑步、跑步等。 5、学生观察教师手势做各个方向的移动步练习。队行四列横队。 结 束 部 分 1：组织学生进行放松练习。 2：本课教学情况小结。 3：送还器材。 4：师生告别。 1：在老师的带领下进行放松练习。 2：认真听讲。 3：送还器材。 4：师生告别。 ▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 场 地 与 器 材 课 后 小 结