南京市六合区仕金学校体育与健康实践课教2.docVIP

南京市六合区仕金学校体育与健康实践课教案 第 3 课时 水平一（一年级） 学习 内容 1、蹲踞式跳远 2、游戏：抢占阵地 学习目标 1、通过本课的学习，让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念，加深学生对跳远理论知识的了解， 2、通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。 3、培养学生不怕困难，互相帮助，合作学习的优良品质。 教学重、难点 助跑与踏跳的结合时机 程 序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、趣味慢跑 2、专项准备活动。 1.整队、师生问好。 2.宣布课的内容，提出要求。 3.带领学生做热身活动。 1.师生问好，整队 2.注意力集中，认真倾听 3.认真做热身运动 1 1 1 5 1 中 中 基 本 部 分 一、蹲踞式跳远 二、游戏：抢占阵地 二、游戏：抢占阵地 新授蹲踞式跳远： 1、出示蹲踞式跳远挂图，结合挂图讲解并示范动作要领 2. 老师着重讲解起跳动作技术。 3、分组自由练习一步上板和三步上板，教师巡视指导纠正错误，适当点评，表扬鼓励为主 4、集体练习一步上板与三步上板跳远 教师讲解并示范全程跳远。 安排三名学生分别在沙坑两侧和远端进行保护 教师在练习中语言诱导、鼓励练习 5、学生两人一组互帮互学，比一比谁跳得远。 6.组织进行游戏：抢占阵地 （1）简讲游戏规则和方法，并示范 （2）组织学生进行游戏比赛 （3）教师巡回指导 1.学生认真看，认真听，教师讲解动作要领。 2.观察、示范、分散自我模仿起跳练习。 3 3/4 6/8 2/3 1 3/4 1 2 4 1 1 1 中 中 中/大 中/大 中/大 中/大 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、放松身心 舒缓情绪 2、总结本次课的情 况。 3、下课。 1、学生尽情放松。 2、认真听讲，精神饱满。 3、下课。 1 1 小 生 理 负 荷 预 计 练习密度： 30 %左右 平均心率： 125 次/分左右 场地器材 操场 体操垫 哨 课 后 反 思 通过“”的学习，学生初步掌握“蹲踞式跳远”的技术动作，形成正确的概念，分组练习学生的练习热情非常高，通过游戏，反应出学生合作学习的意识强，为本组争取荣誉出谋划策，积极参与。