大学体育考试笔试答案,太极拳名称特点体育的功能中学生体育锻炼要遵循的基本原则.docVIP

太极拳名称 一、 起式 二、 左右野马分鬃 三、 白鹤亮翅 四、 左右搂膝拗步 五、 手挥琵琶 六、 左右倒卷肱 七、 左揽雀尾 八、 右揽雀尾 九、 单鞭 十、 云手 十一、 单鞭 十二、 高探马 十三、 右蹬脚 十四、 双峰贯耳 十五、 转身左蹬脚 十六、 左下势独立 十七、 右下势独立 十八、 左右穿梭 十九、 海底针 二十、 闪通臂 二十一、 转身搬拦捶 二十二、 如封似闭 二十三、 十字手 二十四、 收势 特点：1心静体松 2圆活连贯 3虚实分明 4呼吸自然 体育的功能： 体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。其次，可以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。体育运动具有不同形式的对抗性，不论是个人或集体项目，因其有不确定性特点，则可把表现为肢体对抗的外在形式引伸为内在人脑间的智慧较量。例如在体育教学中，通过观察法、对比法和示范法的运用，能有效地发展学生的观察能力；通过技术动作的练习，有利于促进学生记忆力、想象力的发展；通过教学比赛和各种体育游戏，可以潜移默化地发展学生思维的灵敏性与应变能力。增强学生的体质，培养学生的竞争意识和进取精神 短跑运动队人体的锻炼价值： 短跑能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥