四年级双手前掷实心球单元计划.docVIP

水平（ 二 ）体育教学单元计划表 年级：四年级 第 5 单元 2015——2016 学年 第 一 学期 教材名称 田径 选择内容 双手前掷实心球 目标 1.能说出所学项目的一些名称和动作术语，了解所学项目的健身作用。 2.掌握原地双手前掷实心球的基本动作技术和简单的锻炼方法，发展力量、灵敏、协调、等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 3.能够积极参与投掷动作学习和锻炼，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。 课 次 教学内容 学习目标 教学重点、难点 教学手段与措施 1 建立安全意识和习惯，学习双手前掷实心球基本技术 1、通过练习学生明确实心球的动作要领。 2、通过练习学生初步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：体会发力顺序、动作连贯性 难点：动作的连贯 教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。 学法：通过观察模仿、互相纠错、自我挑战、完成动作连贯。相互交流体会 2 复习双手前掷实心球 1、通过练习学生进一步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。 2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：肩上屈肘，快速挥臂 难点：动作连贯的有效性 游戏：甩响炮 教法：示范、讲解。借助绳子练习。反复练习。自由结伴学练。互相评价。 学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成上肢的鞭打动作。 3 提高双手前掷实心球的出手角度俩练习 1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。 2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：解决出手角度 难点：最后出手要抬头挺胸 教法：示范、讲解。自由结伴学练。反复练习。自由结伴学练。互相交流、评价。 学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。 4 提高双手前掷实心球蹬腿收腹动作 1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。 2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：体会发力动作的递进连接 难点：出手的时机 教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。自由结伴学练。互相交流、评价。运用游戏介入。 学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。 5 完整动作练习与双手前掷实心球考核 11、通过考核学生明确实心球的考核方法。 2、通过考核学生能达到自己满意的成绩。 3、在考核中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：考核 难点：引导学生挑战自我 教法：讲解示范。引导竞争。评价统计。 学法：相互提示动作。挑战成绩 6 完整动作练习与双手前掷实心球考核 1、通过考核学生明确实心球的考核方法。 2、通过考核学生能达到自己满意的成绩。 3、在考核中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：考核 难点：引导学生挑战自我 教法：讲解示范。引导竞争。评价统计。 学法：相互提示动作。挑战成绩