职业生涯规划第六讲.pptVIP

去哪里？ 去哪里？ 去哪里？ 去哪里？ 职业生涯规划的过程中包括哪些部分 生涯决策 订立计划 采取行动 生涯决策 决策是不可避免的，即使是选择不做决定也是一种决策。 一个决定对你来说越是重要，决策也就其难度也就越大。而职业生涯决策正是人一生中所面临的最为艰难的决策之一。 决策过程的层次 0=决定不在你的控制之下，它是由他人或环境所决定的。 1=决定是无意识或常规性的；你对它从不多加思索，已经形成习惯。 2=你偶尔会在选择之前思考一下如何决策。 3=你会对这个决定加以考虑，但不会对它做什么研究或调查。 4=你会对这个决定作一点研究；在选择之前，你会进行思考并征求其他 人的意见。 5=你会对这个决定进行大量的思考和研究；在选择之前，你会问一些有 关的问题并做相关阅读。 请写出每种决策的相对层次 1．早晨起床 2．上学穿什么衣服 3．吃什么食物 4．说真话 5．喝啤酒还是白酒 6．找一份暑期工 7．读什么书 8．红灯亮时停车 9．看哪部电影 10．跟谁结婚 11．投谁的选票 12．与父母争执 13．到哪儿度假 14．把用过的废纸弃置何处 15．到哪儿上大学 16．批评某个朋友 17．挑选专业 18．与父母争执 19．选择自己的职业或事业 20．接受一份责任更重大的工作 决策的方式 冲动式：“先做决定再说，以后再想后果” 宿命式：“船到桥头自然直” 顺从式：“如果你说OK，我就OK！” 延迟式：“急什么？明天再说吧！” 直觉式：“嗯！感觉好像不错，就这么决定了！” 痛苦式：“烦死了，这么多选择，叫我如何处理！” “我不能轻易作决定，万一做错了怎么办？” 无力式：“我知道该怎么做，可是我办不到。” 计划式：“一切均操在我手，我是自己命运的主人！” 决策风格 有效决策的阻碍 个人因素：身体、情绪和精神方面的良好状态 家庭因素：家庭成员以及与重要他人的关系 研究中发现，那些与家庭其他成员高度融和或密切相连的人，往往在决策中很难保持自己情绪和心理上的独立。 社会因素：社会、经济、历史和文化的影响 常用的生涯决策方法 自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法 生涯决策者的类型 3种果断类型的人： 非常果断 比较果断 果断但不稳定 4种不果断的类型： 在尝试而不果断 发展性地不果断 非常不果断 长期性地犹豫不决 生涯决策的原则 个性化原则 群体无害原则 目标导向原则 目标可操作性原则 目标可调整性原则 综合的生涯决策模式（Carney Weiis,1995） 生涯决策的步骤 1．界定明确、具体的问题 2．澄清自己的价值 3．收集有关的资料或向他人询问 4．权衡各个可能选择方案的利弊 5．依照前面分析结果，选择适宜的方案 6．做决定，并拟定行动计划 7．将计划付诸实施 8．评估计划实施结果，必要时做适当的修改 一个的重要考虑因素：生活方式 “生活方式”是个人或群体维持日常生活和进行社会交往方式、模式所集合的一种独特状态。每个人有不同的成长环境、生活经验、兴趣、性格、价值观，也就塑造了属于自己的独特生活型态。 不同的职业类别，其整个生活作息的安排也会有差别。 生活方式的分类 社区取向的生活方式 家庭取向的生活方式 休闲取向的生活方式 流动取向的生活方式 领导取向的生活方式 教育取向的生活方式 经济取向的生活方式 生活方式的分类 无压力取向的生活方式 利他取向的生活方式 独立、创造取向的生活方式 宗教、社区服务取向的生活方式 财务、成就需求取向的生活方式 世界主义取向的生活方式： 传统取向的生活方式 方案选择策略 （1）期望策略：选取可能满足自己最期望结果的方 案。 （2）安全策略：选取自己最可能达成的方案。 （3）避免策略：选取能避免最坏结果的方案。 （4）综合策略：选取比较可能成功和比较能满足自 己期望的方案。 决策平衡单 ●步骤 A．将有关此项决定的选择方案列出来； B．此项决定所要考虑的项目有哪些？ C．分析各选择方案在每个项目上的得失，计分范围1-10，由自己评分； D．合计各个选择方案的“得”、“失”总数； E．计算“得失差数”； F．找出“得失差数”最多的选择方案； G．依据各项考虑因素对你自己的重要程度分别给以1-5倍的加权，然后将得数填在表格的相应位置，最后把“合计”和“得失差数”计算出来。 ●注意事项 A．尽可能把所有的选择方案都列出来； B．理性的分析各项选择方案，以提高分析后所得结果的参考价值。 订立计划 个人在对自己过去的成长背景、目前的资源条件及未来可能的行进路线等都有了相当程度的认知后，就应该依照时间的先后顺序对个人的重要性情况，予以妥善的安排。 订立计划的主要