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2013—2014体育课教案 上课老师：牛以训 教 材 一、蹲踞式起跑 教 具 本 课 任 务 1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念。 2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 部分 课的内容 组织教法与要求 练习分量 次 数 时间 强度 准备部分 一.值日生整队集合报告人数 .师生相互问好 .教师简单介绍教学计划 .教师宣布教学内容和要求 .安排见习生检查服装 .热 基 本 部 分 丛林穿梭 根据不同信号做互相追逐游戏；　　 游戏：丛林穿梭。　　 调整队形：站成人数相等的四列（加强纪律的要求） ○ ○ ○ ○ ○ * * * * * * * * * * * * * * * * 教学重点： 蹲踞式起跑的重点是身体前倾，支撑有力。 教学难点： 蹲踞式起跑的重难点是起跑时蹬地迅速，摆臂有力。 若干次 20 中 部分 课的内容 组织教法与要求 练习分量 次数 时间 强度 基 本 部 分 蹲踞式起跑 ★起跑技术 起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个阶段。一量二退三展四旋 2 3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑。颈部自然放松，两眼视前下方约40 50厘米处，注意听“预备”口令（如图之1） 2）。 3、4） ××××××××× ××××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 一. 组织：分成四路纵队 ，四人一小组上起跑器进行起跑练习。起跑距离为两条线之间，一般在8—10步。后重心提高进入上升阶段 二. 教法：老师通过示范和讲解让学生建立正确的蹲踞式起跑的动作要领，分四排练习。归纳错误点，进行总结，然后有针对的进行辅助性练习，纠正错误。 三. 要求：学生认真听讲，积极思考，注意力集中 3 8 大 结束部分 1、放松运动 2、小结本课 3、回收体育器械 4、宣布课后练习 组织：如图（1） 二、要求：认真听小结 1 4 小 学生缺课记录 运 160 动 140 量 120 曲 100 线 预 80 计 0 练习密度预计 班级 姓名及原因 38 % 无 0 10 20 30 40 50 小 结 布置课后练习。 检签