第三套广播体操第二节课件.pptVIP

第三套广播体操 第二节 扩胸运动 教学目标 1、了解广播体操开展的意义，并掌握各节操的动作构成； 2、发展学生的协调性，灵敏素质； 3、养成良好的身体姿势、健美体形； 教学重难点 1、掌握动作的构成及动作运动轨迹； 2、节奏的掌握； 准备活动 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本堂课教学内容与要求。 4、安排见习生。 5、热身活动慢跑。 复习环节 教师将上节课所授内容完整示范一次,学生观看并回忆、捋顺动作细节构成、对节拍的掌握 学生集体喊口令并进行练习 教师巡视，对个别学生进行指导纠错 第二节 扩胸运动 预备姿势：直立 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地）同时右腿屈膝，两臂（前摆）成前举（两手重叠左手在上，掌心向下） 3—4还原成直立 5-右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举 6-右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8-两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 第二节 扩胸运动 第二个八拍 1—4两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢） 5-提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧）右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下）头左转90度 6-两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7—8还原成直立 第三、四个八拍 同