健康教育知识讲座015-03-14.docVIP

健 康 教 育 知 识 讲 座 第二期 2015年3月 健康教育活动记录表 活动时间：2015年3月14日 活动地点：昌安社区卫生服务站 健康教育活动室 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：流行性感冒的防治 组织者：昌安社区 接受健康教育人员类别：社区居民 接受健康教育人数：12人 健康教育资料发放种类及数量：六类 72份 活动内容： 流行性感冒的基本知识 流行性感冒的防治 活动总结评价： 参加讲座的居民了解流行性感冒基本知识，树立正确的健康意识, 来预防流行性感冒的发生，在今后在生活上起到一定的指导作用，深受居民的一致好评。 知晓率: 95% 满意率：95% 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 填表人（签字）：李成 负责人（签字）：李成 填表时间：2015年3月14 通知 各社区居民： 为提高社区居民的健康意识，让居民了解高血压病知识及防治干预策略，来树立正确的生活方式，决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2015年3月14日14：30-15：30 地 点 ：健康教育活动室 讲座内容：流行性感冒的防治 授 课 人：张新峰（市立医院） 参加人员：社区居民 昌安社区卫生服务站 二〇一五年三月十二日 流行性感冒的防治 流行性感冒是有流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传染速度快的疾病，，主要通过空气飞沫、人与人之间的接触或被污染物品的接触传播。典型的临床症状为：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，一般秋冬季节为高发时期。 临床表现：起病急、潜伏期为数小时-4天，一般为1-2天；高热一般为39-40℃、伴畏寒（2-3天）；全身中毒症状重：乏力、头痛、头晕、全身酸痛，切持续时间长，体温正常后乏力症状克持续1-2周； 呼吸道卡他症状轻：鼻塞、咽痛、流； 少数病人有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等消化道症状。 预防原理： 传播方式： 流感病毒主要通过空气和接触两种方式传播，两种入侵点都在鼻腔。正常情况下，鼻腔具有一定的排毒能力，能及时将流感病毒清理掉。但在受凉、淋雨、过度疲乏等因素下，可使鼻腔排毒能力降低，流感病毒长时间停留在鼻腔内大量繁殖侵入人体，从而引起流行性感冒 流感预防措施：室内经常开窗通风、保持空气新鲜； 少去人口密集的公共场所、避免感染； 加强户外体育锻炼、提高身体抗病能力； 秋冬季节气候多变、注意加减衣服； 多饮开水、多吃清淡食物； 注射流感疫苗 饮食禁忌：（饮食调理） 禁吃咸食：进食咸类食物可引起病变部位粘膜收缩加重患者鼻塞、咽喉不适等症状，此外还能生痰，刺激局部加重咳嗽 禁吃甜、油腻食物：甜能助湿，加重病情； 油腻食物不宜消 化，不利于病情好转 禁食辛热食物：食用此类食物、容易伤气灼津、助火生痰，使痰液不易咳出。 禁烧烤煎炸类食物：食用此类食物，克刺激呼吸道粘膜，使其收缩，从而加重病情 附：健康教育照片 relationship between Government and business. The two sessions, General Secretary of Pro, clear the word succinctly summarized the new relationship between Government and business, as pure politics, reshaping the political relationship specified in the direction. District leaders in handling political and business relations, engage in trading power for money, and finally stumbled, we a lesson, always keep in mind that Pro, clean practicing Pro, clear. Pro is to open a sincere engagement with private enterprise to help solve practical difficulties;